Sonnenschaden und Augengesundheit: Ihr Sehvermögen schützen

Laut preventblindness.org ist jeder anfällig für Augenschäden durch die Sonne, wobei Kinder am höchsten Risiko ausgesetzt sind. Solche Schäden können zu weiteren Gesundheitsproblemen führen. Es gibt jedoch vorbeugende Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um sich vor Augenproblemen zu schützen und dennoch die Natur zu genießen.

Arten

Die ultraviolette, oder UV, Strahlung der Sonne kann in übermäßigen Mengen Schäden an Ihrem Körper verursachen. Die Augen sind anfällig für Schäden, da die Haut um sie herum besonders dünn ist. Augenprobleme, die durch die Sonne verursacht werden können, umfassen Grauen Star, Hautkrebs der Augenlider und Makuladegeneration.

Grauer Star

Grauer Star tritt auf, wenn Ihre Augenlinse trüb wird, was zu verschwommenem Sehen führt. Laut der Mayo Clinic haben etwa 70 Prozent der Menschen über 75 Jahren in den Vereinigten Staaten Grauen Star. Obwohl Grauer Star mit zunehmendem Alter wahrscheinlicher auftritt, können Sonnenschäden Ihre Chancen erhöhen oder sogar den Prozess beschleunigen. Wenn Sie keine umgehende medizinische Behandlung suchen, verursacht Grauer Star chronische Kopfschmerzen, Schmerzen und Entzündungen Ihres Auges.

Hautkrebs der Augenlider

Laut der Skin Cancer Foundation treten etwa 10 Prozent aller Arten von Hautkrebs auf den Augenlidern auf. Außerdem ist die häufigste Stelle der untere Teil Ihres Lids, aufgrund von Sonneneinstrahlung. Es gibt drei Arten von Hautkrebs, die auf Ihren Augenlidern auftreten: Melanome, Basalzellkarzinome und Plattenepithelkarzinome. Melanome treten nur in etwa zwei Prozent der Fälle auf, laut der Skin Care Foundation, sind aber auch die tödlichsten. Basalzellkarzinome sind am häufigsten, so die Stiftung, treten in etwa 90 Prozent der Fälle auf. Die restlichen Fälle von Hautkrebs der Augenlider sind Plattenepithelkarzinome. Obwohl diese Karzinome normalerweise nicht lebensbedrohlich sind, können sie Erblindung oder Gewebeschäden verursachen und sich auf die Rückseite Ihres Auges ausbreiten.

Makuladegeneration

Übermäßige Sonneneinstrahlung kann zu Makuladegeneration führen, einer Augenerkrankung, die verschwommenes Sehen oder sogar Erblindung verursacht. Wie Grauer Star ist Makuladegeneration am häufigsten bei älteren Erwachsenen über 50 Jahren, laut der Mayo Clinic. Auch stellt die Mayo Clinic fest, dass der Zusammenhang zwischen Sonneneinstrahlung und Makuladegeneration umstritten ist; dennoch hatten viele Menschen mit der Erkrankung im Laufe ihres Lebens eine erhöhte UV-Strahlenbelastung.

Prävention/Lösung

Tragen Sie immer eine Sonnenbrille im Freien, auch wenn es nicht sonnig ist, da Sonnenstrahlen durch Wolken dringen können. Sie müssen kein Vermögen für anständige Sonnenbrillen ausgeben; stellen Sie nur sicher, dass die Brille, die Sie wählen, 99-100 Prozent Schutz gegen sowohl UV-A- als auch UV-B-Strahlen bietet. Breite Fassungen sind die beste Wahl, da sie Ihre Augen sowie die umliegenden Bereiche bedecken. Ein Hut zu tragen hilft auch, die Sonne von Ihren Augen abzuschirmen. Die Skin Cancer Foundation empfiehlt, eine Augencreme mit einem Lichtschutzfaktor von 15 oder höher aufzutragen.