Iritis verstehen und vorbeugen: Ursachen, Symptome & Prävention

Iritis, auch als Irisitis Uveitis bekannt, ist eine Entzündung des Auges, die durch Autoimmunerkrankungen wie Arthritis, stumpfes Trauma am Auge oder Infektion verursacht werden kann. Sie kann äußerst unangenehm sein und Schmerzen oder Empfindlichkeit im Auge verursachen. Iritis kann behandelt werden, aber es ist am besten, sie ganz zu verhindern, indem Sie sicherstellen, dass Sie eine richtige Ernährung haben und die richtigen Vorsichtsmaßnahmen treffen, um Ihre Augen gesund und sicher zu halten.

Anleitung

1. • 1

     Stellen Sie sicher, dass Sie eine richtige Ernährung haben. Der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an den Vitaminen A, C und E sind, ist förderlich für die Augengesundheit. Wenn Sie nicht genug dieser Nährstoffe bekommen, versuchen Sie, ein tägliches Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. Ihr Reformhaus wird Nahrungsergänzungsmittel haben, die speziell auf die tägliche Augen- und Sehgesundheit ausgerichtet sind.

   • 2

     Suchen Sie Ihren Augenarzt zu einer jährlichen Untersuchung auf, besonders wenn Sie bereits Risikofaktoren haben, wie rheumatoide Arthritis. Sie kann schnell handeln, wenn sie Schwellung oder Entzündung bemerkt. Ein einfaches Licht, das in die Augen scheint, ist notwendig, um auf Iritis zu achten, und da Iritis zu dauerhaftem Sehverlust führen kann, ist es wichtig, sich oft untersuchen zu lassen.

   • 3

     Verwenden Sie geeignete Schutzausrüstung, wenn Sie an Sportarten oder Aktivitäten teilnehmen, die die Augen potenziell beschädigen könnten. Ein Helm und Schutzbrillen sind notwendig, wenn Sie mit einem großen Ball spielen, Heimwerkerprojekte durchführen oder wann immer Sie riskieren, von einem Gegenstand am Auge getroffen zu werden. Gute Schutzausrüstung bedeutet gesündere Augen.

   • 4

     Fragen Sie Ihren Augenarzt nach Steroidtropfen, wenn Sie das Gefühl haben, dass eine Infektion oder Schwellung auftritt. Steroidtropfen können die Infektion abtöten und helfen, dass Ihre Augen aufhören zu schwellen. Normale Augentropfen werden jedoch nichts für den Zustand tun, also stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie ein Rezept benötigen.

   • 5

     Wählen Sie Lebensmittel, die reich an Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren sind. Diese gesunden Fette können Schwellungen in den Augen reduzieren, was oft ein Vorläufer von Iritis ist. Lebensmittel, die reich an diesen gesunden Fetten sind, sind Fisch (wählen Sie solche mit niedrigem Quecksilbergehalt wie Lachs oder Forelle), Eier und Olivenöl.