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Trockene Augen sind unangenehm und lästig. Sie jucken, und das Weiß Ihrer Augen endet lodernd rot statt strahlend weiß. Trockene Augen können Ihre Sehkraft beeinträchtigen. Manche Menschen haben das, was man trockenes Augensyndrom nennt.
Wenn Sie unter trockenem Augensyndrom leiden, produzieren Sie nicht genug Tränen, laut Dr. M. Reza Dana, Direktor der Hornhaut- und Refraktiven Chirurgie Dienste am Massachusetts Eye and Ear Infirmary Cornea Service. Wir müssen Tränen produzieren, weil sie Bakterien bekämpfen. Tränen bestehen aus Proteinen, fetten Ölen, Elektrolyten und antibakteriellen Substanzen sowie Wachstumsfaktoren, die Zellprozesse regulieren. Wenn Sie ausreichende Mengen an Tränen produzieren, hält dies Ihre Augen klar und glatt und hilft, gutes Sehvermögen aufrechtzuerhalten. Wenn Sie das nicht tun, werden Sie Probleme haben. Ihre Augen werden gereizt und entzündet.
Trockene Augen können zu Brennen, einem Gefühl von Kratzigkeit, als ob etwas in Ihrem Auge steckt, einem sandigen, körnigen Gefühl, das im Laufe des Tages schlimmer wird, und Stechen führen. Das Ergebnis von trockenen Augen ist großes Unbehagen.
Trockene Augen werden durch eine verminderte Produktion von Flüssigkeiten verursacht, die von Ihren Tränendrüsen produziert werden. Wenn Ihre Augen trocken sind, können sie tränen. Im Allgemeinen sind beide Augen betroffen, und trockene Augen treten häufiger bei Personen über 40 Jahren auf, laut Organizedwisdom.com.
Die Inzidenz des trockenen Augensyndroms nimmt zu. Ärzte glauben, dass es auf die Computernutzung zurückzuführen ist. Menschen blinzeln nicht so oft mit den Augen, wenn sie auf einen Computer starren, was als anhaltende visuelle Aktivität gilt. Blinzeln ist genauso wichtig wie Tränenproduktion, weil Blinzeln Schmutz aus dem Auge entfernt. Trockene Augen können viel schlimmer werden, wenn Sie längere Zeit fernsehen oder lesen oder wenn Sie Auto fahren.
Dr. Andrew Weil, Gründer und Direktor des Programms für Integrative Medizin am College of Medicine, Universität von Arizona, und ein Pionier auf dem Gebiet der ganzheitlichen Gesundheit, der seine medizinische Ausbildung an der Harvard University erhielt, bemerkte, dass trockene Augen durch bestimmte Medikamente verursacht werden können, die Sie einnehmen. Besprechen Sie dies mit Ihrem Gesundheitsdienstleister. Er empfiehlt, einen Luftbefeuchter in Ihrem Zuhause zu verwenden, viel Wasser zu trinken, weil dies helfen wird, die Schleimhäute in Ihren Augen feucht zu halten, oft zu blinzeln und versuchen Sie nicht, Ihre Augen zu reiben, was sie verschlimmern wird. Er schlägt vor, Lebensmittel zu essen, die Omega-3-Fette enthalten, wie Lachs, Kabeljau, Walnüsse und Leinsamen, weil dies helfen wird, Feuchtigkeit in Ihren Augen aufrechtzuerhalten. Rezeptfreie Augentropfen können verwendet werden und sind hilfreich. Besorgen Sie sich diejenigen, die „künstliche Tränen“ sagen, und nicht diejenigen, die für juckende oder rote Augen bestimmt sind.
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