Trockene Augenlider, oder Blepharitis, kann eine schmerzhafte, aber selten ernsthafte Erkrankung sein. Blepharitis entsteht, wenn die Öldrüsen an der Basis der Wimpern nicht mehr richtig funktionieren, was zu Bakterienwachstum führt, was zu trockenen und juckenden Augen führen kann. Dies kann dazu führen, dass Ihre Augen oder Augenlider ständig gereizt aussehen und sich anfühlen, als ob etwas im Inneren Ihres Augenlids ist. Obwohl chronisch, ist Blepharitis nicht sehbedrohend.
Reinigen Sie Ihre Lider
- Nehmen Sie einen Teelöffel Babyshampoo und verdünnen Sie ihn in einem Pint Wasser. Legen Sie ein paar Wattebäusche in die Mischung und lassen Sie sie etwa eine Minute einweichen. Legen Sie die Wattebäusche für etwa vier bis fünf Minuten auf Ihre Augenlider. Verwenden Sie die Wattebäusche, um das untere Lid jedes Auges zu reinigen, indem Sie alle Schuppen wegwaschen, die sich in der Nähe Ihrer Wimpern gebildet haben. Wiederholen Sie diesen Vorgang zweimal pro Woche. Gehen Sie jedoch vor Beginn jeder Kur zu Ihrem Augenarzt, da er möglicherweise spezielle Medikamente hat oder Sie berät, Ihre Augenlider häufiger oder seltener zu reinigen.
Achten Sie auf Ihre Ernährung
- Wenn Sie Probleme mit übermäßig trockenen Augenlidern haben, versuchen Sie, gesättigte Fette und Transfette für eine Weile zu meiden und sehen Sie, was passiert. Integrieren Sie Leinsamen und Fischöl in Ihre Ernährung, indem Sie Nahrungsergänzungsmittel in Ihrem Reformhaus kaufen. Dr. Jeffrey P. Gilbard aus Andover, Massachusetts, empfiehlt, diese Ihrer Ernährung hinzuzufügen, da eine Studie von 2003 an der Harvard School of Public Health ergab, dass eine Erhöhung von Fisch- und Leinsamenöl bei gleichzeitiger Verringerung von Transfett- und gesättigter Fettaufnahme die Tränenproduktion fördert.
Augentropfen
- Kaufen Sie rezeptfreie Augenschmiermittel und sehen Sie, ob das hilft. Befolgen Sie die Anweisungen sorgfältig.
Beenden Sie die Verwendung von Produkten, die schädlich sein könnten
- Wenn Augentropfen und ein Reinigungsregime nicht helfen, suchen Sie nach anderen Reizstoffen. Hör auf, Lidschatten, Wimpernzangen, Eyeliner und Foundation zu verwenden, wechseln Sie Shampoos und Seifen und verwenden Sie Haarfärbemittel ohne p-Phenylendiamin. Versuchen Sie die Eliminationsmethode, indem Sie ein bestimmtes Produkt eine Woche lang meiden, um zu sehen, wie Ihr Körper reagiert. Wenn Sie nach Absetzen eines Produkts eine deutliche Verbesserung feststellen, haben Sie möglicherweise den Übeltäter gefunden.
Antibiotika-Cremes
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Antibiotika-Cremes. Diese können notwendig sein, wenn Ihre Augen extrem gereizt sind und andere Methoden wie das Reinigen Ihrer Augenlider nicht funktionieren. Ihr Arzt kann möglicherweise eine Antibiotika-Creme verschreiben.
