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Schmerzen um oder hinter den Augen, verursacht durch geschwollene oder infizierte Nebenhöhlen, können recht unangenehm, ablenkend und manchmal sogar entmutigend sein. Die meisten Menschen erleben irgendwann in ihrem Leben einige Schmerzen dieser Art. Glücklicherweise ist es bei nebenhöhlenbedingtem Augenschmerz, wie bei anderen Arten von Nebenhöhlen-Schmerzen, möglich, Nebenhöhlen-Schmerzen effektiv zu Hause zu behandeln, ohne medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen. Während Fälle von chronischen oder sehr starken Nebenhöhlen-Schmerzen weiterhin an einen medizinischen Fachmann überwiesen werden sollten, können die meisten Fälle von Nebenhöhlen-Augenschmerz zu Hause behandelt werden.
Decken Sie den schmerzhaften Teil Ihres Gesichts mit einer warmen Kompresse ab (ein Handtuch, das in warmem Wasser getränkt ist). Die Feuchtigkeit und Wärme helfen, die Nebenhöhlen-Schwellung zu reduzieren und den Schmerz zu lindern.
Nehmen Sie lange und häufige heiße Duschen. Das Einatmen der heißen, feuchten Luft und des Dampfes, den eine Dusche produziert, sollte helfen, Ihre Nebenhöhlen zu befreien.
Trinken Sie viel Flüssigkeit. Dadurch kann der Schleim, der Ihre Nebenhöhlen verstopft, verflüssigt und der Schmerz gelindert werden. Heiße Getränke können besonders wirksam sein, und starke Kräutertees werden sehr empfohlen (Minze kann besonders wirksam sein).
Verwenden Sie einen Luftbefeuchter oder Verdampfer. Feuchte Luft kann helfen, den Schleim zu reinigen, der Ihre Nebenhöhlen verstopft, und Schwellungen zu reduzieren.
Atmen Sie den Dampf eines Wasserkochers ein. Seien Sie beim Tun sehr vorsichtig, da der Dampf auch die empfindlichen inneren Teile Ihrer Nase verbrennen kann. Die Wärme und Feuchtigkeit sollten helfen, die Schwellung in Ihren Nebenhöhlen zu reduzieren.
Spülen Sie Ihre Nase mit Salzwasser. Das Ausspülen der Nasengänge mit Salzwasser reduziert Schwellungen und hilft, etwas von dem blockierenden Schleim zu reinigen.
Nehmen Sie Abschwellmittel. Diese Medikamente sind darauf ausgelegt, Nebenhöhlen-Schwellungen zu reduzieren. Sie sind entweder als Nasensprays (wie Afrin) oder in Form von Pillen (wie Sudafed) erhältlich. Befolgen Sie sorgfältig die Anweisungen und Dosierungen, da einige Abschwellmittel sehr starke Inhaltsstoffe haben.
Nehmen Sie Schmerzmittel. Rezeptfreie Schmerzmittel wie Advil oder Tylenol werden Ihre Nebenhöhlen nicht heilen, aber sie können helfen, Nebenhöhlen-Schmerzen zu reduzieren, während Ihr Körper sich selbst heilt.
Versuchen Sie Allergiemedikamente. Wenn Sie glauben, dass Ihre Nebenhöhlenprobleme durch Allergien verursacht werden, kann die regelmäßige Einnahme von Allergiemedikamenten Ihre Symptome erheblich verbessern.
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