Sichere und wirksame Wege, Ihre Augen zu reinigen – Expertentipps
Das Auge ist eines der bemerkenswertesten und dennoch empfindlichsten Organe im menschlichen Körper und eines der wenigen, die sich selbst heilen können, wenn sich die Gelegenheit bietet. Augen sind auch empfindlich gegenüber Staub, Toxinen und Schmutz, die die Irisoberfläche reizen oder zerkratzen können. Die Augen können auf verschiedene Weise von diesen Dingen gereinigt werden.
Augentropfen
- Augentropfen werden in Apotheken und Convenience-Stores verkauft und sind die weit verbreiteste Art der Augenpflege, wenn es um die Reinigung oder Säuberung der Augen geht. Diese Lösung besteht aus Kochsalzlösung und reinigt die Augen effizient mit nur wenigen Tropfen. Die effizienteste Art, dies zu tun, ist, den Kopf zurückzuneigen und vorsichtig ein paar Tropfen der Lösung auf den inneren Teil jedes Augenbereichs zu drücken, sodass die Lösung in den Augapfel selbst tropft und ihn auf natürliche Weise reinigt. Es ist wichtig, diese Lösung nicht zu oft zu verwenden, da sie unregelmäßige Trockenheit in den Augen verursachen kann.
Weinen
- Indem Sie Weinen hervorrufen, reinigen sich Ihre Augen natürlich von allen Unreinheiten oder Fremdpartikeln, die sich darin befinden mögen. Während es viele Möglichkeiten gibt, Weinen hervorzurufen, ist eine gute Methode, eine Reihe frischer Zwiebeln zu schneiden. Die Gase, die von den Zwiebeln beim Schneiden freigesetzt werden, veranlassen Ihre Tränendrüsen, Tränen zu produzieren, was sich etwas unangenehm anfühlen mag, da Sie ihren Fluss nicht leicht stoppen können. Aber wenn die Tränen nachlassen, sind Ihre Augen viel sauberer.
Trataka
- Yoga hat reinigende und gesundheitliche Qualitäten; eine bestimmte Methode, Trataka genannt, hilft nicht nur, das innere, spirituelle Auge zu entwickeln, sondern auch die physischen Augen natürlich zu reinigen. Die Art und Weise, diese Technik zu erkunden, ist einfach und entspannend: Setzen Sie sich einfach mit gekreuzten Beinen auf den Boden, den Rücken gerade und die Augen geschlossen. Atmen Sie dreimal bis fünfmal tief ein und aus, und konzentrieren Sie sich dann auf die Mitte Ihrer Stirn, ein paar Zentimeter über Ihren Augen. Diese Konzentration, zusammen mit Ihren geschlossenen Augen, hilft, die Augen zu reinigen und zu stärken, so Trataka-Praktizierende.
