Rote, trockene Augen am Morgen: Ursachen, Linderung & Behandlung

Mit roten, trockenen Augen aufzuwachen, kann für viele Menschen ein chronisches Problem sein. Laut der Abteilung für Augenheilkunde und Sehwissenschaften der Universität von Illinois sind über 10 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten von dieser Art von Augenproblem betroffen. Eine Reihe von Faktoren tragen zum Trockenen-Augen-Syndrom bei. Durch die Identifizierung von Umweltfaktoren und die richtige Augenpflege können Sie helfen, Ihre roten, trockenen Augen zu behandeln.

Umweltbedingte Ursachen von roten, trockenen Augen

Finden Sie heraus, ob Ihre Umgebung die Ursache für Ihr Trockenes-Augen-Syndrom ist. „Rauchen und die Exposition gegenüber Windelementen wie die Verwendung von Klimaanlagen sind häufige Ursachen und können zu roten, trockenen Augen beitragen“, so das University of Maryland Medical Center. Vermeiden Sie Zigaretten und Orte, an denen Sie Passivrauch ausgesetzt sein werden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Verschreibung von Medikamenten, die Ihnen helfen, mit dem Rauchen aufzuhören. Stellen Sie die Klimaanlage auf eine niedrigere Stufe. Verwenden Sie in den Wintermonaten, wenn die Luftfeuchtigkeit niedrig ist, einen Luftbefeuchter, um Ihr Trockenes-Augen-Syndrom zu lindern und Feuchtigkeit in Ihre Raumluft zu bringen.

Augenpflege

Kaufen Sie rezeptfreie Augentropfen in Ihrer örtlichen Apotheke. Augentropfen sind künstliche Tränen zur Schmierung und Behandlung von roten, trockenen Augen. Tragen Sie die Tropfen gemäß den Anweisungen auf der Produktverpackung auf.
Verwenden Sie Eis, um Ihr Trockenes-Augen-Syndrom zu behandeln. Rote, trockene Augen können oft geschwollen und wund werden. Füllen Sie ein paar Einwegbeutel mit Eis. Wickeln Sie jeden Beutel in einen weichen Waschlappen. Legen Sie die eingewickelten Eistüten für bis zu 10 Minuten täglich auf beide Augen. Verwenden Sie Eis, um Schmerzen und Symptome so oft wie nötig zu lindern.
Schlafen Sie jede Nacht gut, um rote, trockene Augen zu lindern. Die Augen können rot und trocken werden, wenn sie nicht täglich 6 bis 8 Stunden Ruhe bekommen. Hören Sie 4 Stunden vor dem Schlafengehen auf, stimulierende Getränke wie Kaffee oder andere koffeinhaltige Getränke zu trinken.

Medikamente

Nehmen Sie ein rezeptfreies entzündungshemmendes und schmerzstillendes Mittel, das Ibuprofen enthält. Befolgen Sie die Anweisungen auf der Verpackung für die richtige Dosierung. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Ihr Trockenes-Augen-Syndrom zu einem chronischen Problem wird. Ihr Arzt muss möglicherweise eine Untersuchung durchführen, um sicherzustellen, dass Ihre Augen ausreichend Tränen produzieren oder ob Sie eine zugrunde liegende Erkrankung haben, die Ihr Augenproblem verursacht. Er kann verschreibungspflichtige Medikamente verschreiben.