Expertenrat: Weiche Kontaktlinsen mit Selbstvertrauen einsetzen

Erste Schritte

1. Reinigen und Vorbereiten

   Waschen Sie Ihre Hände gründlich mit Seife und Wasser, um Bakterien zu entfernen, die Augeninfektionen verursachen könnten. Spülen Sie Ihre Linsen vor dem Einsetzen mit einer sterilen Kochsalzlösung und handhaben Sie sie vorsichtig, um das weiche Material nicht zu zerreißen. Bewahren Sie die Linsen für jedes Auge getrennt auf, um Verwechslungen zu vermeiden – verschiedene Verschreibungen können unterschiedliche Anpassungen erfordern.

2. Ihre erste Linse einsetzen

   Platzieren Sie die rechte Linse auf der Spitze Ihres rechten Zeigefingers, wenn Sie mit dem rechten Auge beginnen; andernfalls verwenden Sie Ihre linke Hand. Ziehen Sie mit dem Mittelfinger derselben Seite das untere Augenlid nach unten und heben Sie mit der anderen Hand das obere Augenlid. Schauen Sie nach oben und bringen Sie die Linse zum Auge, indem Sie sie sanft hineinschieben. Wenn die Linse das Auge berührt, ziehen Sie Ihren Finger zurück, blinzeln Sie mehrere Male, und die Linse zentriert sich automatisch. Wiederholen Sie dies für das andere Auge.

3. Häufige Probleme und wie man sie behebt

   Ein häufiges Problem ist eine verkehrte Linse. Untersuchen Sie die Linse vor dem Einsetzen: Der Rand der Schüssel sollte nach oben gebogen sein; wenn er nach außen abfällt, ist die Linse verkehrt herum. Drehen Sie sie um, bevor Sie sie einsetzen. Geben Sie nach dem Platzieren ein paar Tropfen Kochsalzlösung in jedes Auge, um die Linsen mit Feuchtigkeit zu versorgen und Reizungen zu reduzieren. Wenn Sie anhaltenden Juckreiz verspüren, überprüfen Sie die Ausrichtung der Linse oder ziehen Sie in Erwägung, einen Augenpflegefachmann zu konsultieren.

4. Übung macht den Meister

   Das Einsetzen von Kontaktlinsen zu meistern, erfordert etwas Übung. Bleiben Sie geduldig, befolgen Sie die Schritte konsequent und wenden Sie sich an Ihren Optometristen, wenn Sie anhaltende Beschwerden verspüren. Mit der Zeit wird der Vorgang zur Routine und ist bequem.