Vollkommene Sehkraft & häufige Sehprobleme verstehen

Bei normaler Sehkraft, auch „vollkommene Sehkraft“ oder „20/20-Sehkraft“ genannt, ist das Auge in der Lage, Licht von Objekten präzise auf der Netzhaut im hinteren Teil des Auges zu fokussieren. Brechungsfehler treten auf, wenn das Auge nicht in der Lage ist, Licht richtig auf der Netzhaut zu fokussieren. Bei Kurzsichtigkeit oder Myopie ist die Sehkraft aus der Nähe besser als aus der Ferne. Bei Weitsichtigkeit oder Hyperopie ist die Sehkraft aus der Ferne besser.

Sehschärfe

Sehschärfe, auch „Snellen-Sehschärfe“ genannt, ist die Klarheit des Sehens in einer bestimmten Entfernung. Die Sehschärfe hängt von der Schärfe des Netzhautfokus, der Empfindlichkeit der Sehnerven und der Funktionsfähigkeit der visuellen Bereiche des Gehirns ab. In der Praxis misst man die Sehschärfe, indem man die Fähigkeit misst, schwarze Symbole auf weißem Hintergrund in einer standardisierten Entfernung zu erkennen. Die Sehschärfe kann im Laufe eines Tages variieren. Es ist nicht ungewöhnlich, morgens schärfer zu sehen als nach mehreren Stunden Lesen.

Die Snellen-Augen-Tafel

Die häufigste Tafel zur Messung der Sehschärfe ist die Snellen-Augen-Tafel, die der niederländische Augenarzt Dr. Hermann Snellen im Jahr 1862 entwarf. Die Snellen-Tafel hat Zeilen mit Buchstaben in verschiedenen Größen, wobei der größte oben steht. Variationen der Snellen-Tafel werden für Menschen verwendet, die das Alphabet nicht lesen können. Die Tumbling-E-Tafel enthält den Großbuchstaben „E“ in verschiedenen Ausrichtungen, und der Broken-Wheel-Test verwendet Karten mit Bildern von Autos mit ganzen oder kaputten Rädern.

Snellen-Brüche

Snellen-Brüche sind Maße für die Sehschärfe. Bei einem Snellen-Bruch 20/n, wobei n eine Zahl ist, ist 20 die Entfernung in Fuß, in der eine Person Symbole sehen kann, die eine Durchschnittsperson n Fuß entfernt sehen kann. Wenn eine Person mit 20/40 Sehschärfe 20 Fuß von einem Objekt entfernt steht, kann sie es so gut sehen wie jemand mit 20/20 Sehschärfe, der 40 Fuß entfernt steht. Je kleiner n ist, desto besser ist die Sehschärfe, und umgekehrt. Eine Person gilt als gesetzlich blind, wenn ihre bestkorrigierte Sehkraft 20/200 oder schlechter ist.

Vollkommene Sehkraft

Gegen eine weit verbreitete Ansicht ist 20/20-Sehkraft streng genommen nicht vollkommen (siehe Sehschärfe). Viele Menschen haben 20/15 oder 20/10-Sehkraft. 20/20-Sehkraft ist nicht unbedingt gute Sehkraft. Menschen mit Hyperopie können 20/20-Sehkraft haben, obwohl sie nicht in der Lage sind, nahe Objekte scharf zu fokussieren. Neben der Schärfe der Fernsicht erfordert gute Sehkraft unter anderem gute Nahsicht, peripheres Sehvermögen, räumliches Sehvermögen, Fokussierungsfähigkeit, Augenkoordination und Farbsehen. Daher sind neben dem Snellen-Test weitere Tests erforderlich, um die Sehqualität zu bestimmen.

Methoden zur Verbesserung der Sehkraft

Bei Myopie ist das Auge länger als durchschnittlich, wodurch Licht vor der Netzhaut anstatt auf der Netzhaut landet. Bei Hyperopie ist das Auge kürzer als durchschnittlich, wodurch Licht hinter der Netzhaut landet. Brillen, Kontaktlinsen oder Laser-Brechungsoperationen können das Bild auf die Netzhaut verlagern. Einige Seh-Experten raten von Korrekturhilfen bei Myopie ab. Laut David De Angelis, Autor von „The Secret of Perfect Vision“, setzen Sie jedes Mal, wenn Sie Ihre Brillenstärke ändern, Ihre Augenmuskeln unter Stress, was Ihre Myopie verschlimmert. Das Training der extrinsischen Augenmuskeln, so argumentiert er, kann Myopie umkehren und vorbeugen.