An neue Brille gewöhnen: Ein Leitfaden für klare Sicht

An neue Brille gewöhnen: Ein Leitfaden für klare Sicht

Unscharfes Sehen kann dadurch entstehen, dass die Augenmuskeln die Augenlinse nicht korrekt fokussieren können, sodass das Bild nicht direkt auf der Netzhaut projiziert wird. In diesem Fall verschreibt der Augenarzt Korrektionsgläser in Form von Brillen oder Kontaktlinsen. Manche Patienten haben Schwierigkeiten, sich an eine neue Sehstärke zu gewöhnen – sei es die erste Brille oder eine angepasste Verordnung aufgrund einer Sehveränderung. In der Regel dauert es jedoch nur wenige Tage, bis Sie Ihre neue Brille bequem tragen können.

Anleitung

1. Warten Sie, bis Sie zu Hause sind, bevor Sie Ihre neue Sehstärke tragen. Fahren Sie nicht mit dem Auto und reisen Sie nicht mit der neuen Brille. Die Bewegung des Fahrzeugs kann Ihr Schwindelgefühl verstärken. Zudem kann das ständige Nachfokussieren auf bewegte Objekte Kopfschmerzen und Augenbelastung verursachen.

2. Legen Sie Ihre alte Brille beiseite. Sobald Sie die neue Brille aufsetzen, tragen Sie die alte nicht wieder. Das ständige Hin- und Herwechseln zwischen verschiedenen Sehstärken verlängert nur die Anpassungszeit und belastet Ihre Augen zusätzlich. Wenn Sie Ihre alte Brille verschenken möchten, haben viele Optiker und Wohltätigkeitsorganisationen Programme, um alte Brillen an Bedürftige weiterzugeben.

3. Schauen Sie fern oder setzen Sie sich ruhig auf Ihre Veranda. Versuchen Sie, Ihre Augen nicht zu stark hin und her bewegen zu lassen, sondern lassen Sie sie auf einen entfernten Punkt fokussieren. So bekommen Ihre Augenmuskeln Zeit, sich an die neue Brennweite der Brille zu gewöhnen.

4. Gönnen Sie Ihren Augen Ruhe. Wenn die Belastung schmerzhaft wird, nehmen Sie die neue Brille ab. Schließen Sie für einige Minuten die Augen, damit die Muskeln entspannen können. Dr. Russ Quiring, Augenarzt, empfiehlt, die Brille bei Bedarf bis zu einer Stunde abzunehmen. Wenn Ihre Sehkraft gut genug ist, um ohne Brille zu lesen, können Sie Zeit mit Lesen verbringen, damit Ihre Augen etwas ohne Anstrengung fokussieren können.

5. Planen Sie ein oder zwei Tage zu Hause zu bleiben, nachdem Sie Ihre neue Brille erhalten haben. Wenn Sie Ihre neue Brille mittwochs abholen, warten Sie eventuell bis zum Wochenende, bevor Sie sie regelmäßig tragen. Autofahren und viel Bewegung verändern Ihren Fokuspunkt ständig und können während der Anpassungszeit zu Kopfschmerzen und Augenbelastung beitragen.