Computer-Vision-Syndrom: Ursachen, Symptome und Lösungen

Computer bieten eine Vielzahl von Vorteilen, die von größerer Effizienz und schneller Kommunikation bis hin zu Unterhaltung reichen. Doch da Computer eine zentrale Rolle in immer mehr Bereichen des Lebens einnehmen, verbringen Menschen zunehmend viel Zeit mit dem Betrachten von Computerbildschirmen. Diese langen Zeiträume des Betrachtens von Computern können eine Vielzahl von Sehproblemen verursachen, die unter den Bereich der Augenbelastung fallen. Laut der Mayo Clinic wird die besondere Form der Augenbelastung, die durch Computer verursacht wird, Computer-Vision-Syndrom genannt.

Symptome

Die Symptome des Computer-Vision-Syndroms fallen in zwei Kategorien: direkte und indirekte Symptome. Dr. Marc Grossman, Optometrist, erklärt, dass die direkten Symptome verschwommenes Sehen, Kopfschmerzen und Veränderungen in der Farbwahrnehmung umfassen. Er stellt auch fest, dass diese Symptome bei über 50 Prozent der Computernutzer auftreten. Die indirekten Symptome des Syndroms umfassen Schmerzen im Nacken, in den Schultern und im Rücken. Diese Symptome können auch darauf hinweisen, dass eine andere zugrunde liegende Erkrankung vorliegt.

Ursachen

Die Ursachen für das Computer-Vision-Syndrom variieren, aber sowohl biologische als auch Umweltfaktoren können zu seiner Entwicklung beitragen. Längere Zeit vor dem Computer, allgemein über zwei Stunden am Stück, erscheint als der Hauptfaktor für Sehprobleme, die durch die Computer Nutzung entstehen. Die American Optometric Association berichtet, dass diese Zeit eine ungewöhnliche visuelle Belastung für die Augen darstellt. Eine solche Belastung wird verschärft, wenn sie mit physischen Sehproblemen wie Kurzsichtigkeit und Umweltfaktoren wie Blendung kombiniert wird.

Diagnose

Die Diagnose des Syndroms erfolgt primär durch eine Augenuntersuchung und das Vorhandensein von Symptomen. Die Untersuchung umfasst mehrere Tests, die die Sehschärfe, das entsprechende Maß an Korrektur (falls erforderlich) und die Fähigkeit des Auges, sich richtig zu bewegen und zu fokussieren, messen, laut der American Optometric Association. Die Testergebnisse, zusammen mit der Patientengeschichte und durch den Ausschluss anderer möglicher zugrunde liegender Erkrankungen, ermöglichen eine Diagnose des Syndroms.

Behandlung

Die Behandlung von Sehproblemen, die mit der Computer Nutzung zusammenhängen, hängt von der kausalen Faktor ab. In einigen Fällen können korrigierende Gläser zur Behandlung von Kurz- oder Weitsichtigkeit das Problem lösen. Die Mayo Clinic berichtet auch, dass verschreibungspflichtige Gläser, die speziell für die Computer Nutzung hergestellt wurden, Linderung verschaffen können. ) Anpassungen an der Ergonomie der Arbeitsumgebung können ebenfalls Symptome lindern. Die American Optometric Association empfiehlt, den Bildschirm so zu positionieren, dass der Benutzer leicht nach unten auf den Bildschirm schauen muss, und dass auf dem Bildschirm möglichst wenig Blendung durch Lichter und Fenster erscheint. Regelmäßige Pausen vom Betrachten des Bildschirms können ebenfalls vorteilhaft sein.