Zwanghaftes Essen verstehen und überwinden

Betroffene von zwanghafter Essstörung kämpfen ständig mit übermäßiger Gewichtszunahme als Ergebnis von Essattacken. Wie andere Essstörungen ist es eine psychische Erkrankung. Sie unterscheidet sich von Bulimie, da Betroffene nicht erbrechen, sondern stattdessen zwanghaft essen. Mehr Männer als Frauen sind Opfer von zwanghaftem Essen (siehe Referenz 1). Diese Störung ist ein fortlaufender Zyklus, der nur mit der richtigen Behandlung endet.

Symptome und Risiken

• Das auffälligste Symptom der zwanghaften Essstörung ist Essattacken. Dies geschieht regelmäßig und dauert jedes Mal etwa zwei Stunden (siehe Referenz 2). Weitere Symptome umfassen Diät-Hopping, Depressionen, selbstabwertende Gedanken und die Angst, in der Öffentlichkeit zu essen (siehe Referenz 1).

  Fettleibigkeit ist kein zuverlässiges Symptom der zwanghaften Essstörung, da nicht alle übergewichtigen Personen an dieser Störung leiden. Diejenigen, die an zwanghafter Essstörung leiden, hassen Essattacken, tun es aber weiter, weil der Akt des Essens für sie eine Quelle des Trostes ist. Sie essen weiter, lange nachdem sie satt sind (siehe Referenz 2). Es gibt ernsthafte Gesundheitsrisiken der zwanghaften Essstörung, darunter Fettleibigkeit, Diabetes, Bluthochdruck, hohes Cholesterin, Bluthochdruck, Eklampsie bei schwangeren Frauen und Tod aufgrund von Herzproblemen (siehe Referenz 1).

Behandlung

• Eine Behandlung kann nicht wirksam sein, bis die Ursache des zwanghaften Essens des Einzelnen entdeckt wurde. Einige Ursachen sind psychologisch oder stammen aus sozialem Druck. Es gibt Fälle, in denen Personen eine Störung im Gehirn haben, bei der der Hypothalamus (der Teil des Gehirns, der den Appetit kontrolliert) nicht richtig funktioniert (siehe Referenz 2).

  Betroffene sollten versuchen, andere Methoden zur Stressbewältigung zu finden, wie zum Beispiel Bewegung. Ein weiterer großer Schritt ist, mit dem Diätieren aufzuhören. Diejenigen mit zwanghafter Essstörung versuchen normalerweise mehrere Diäten und essen noch schlimmer in Essattacken, wenn sie entdecken, dass die Diät nicht so schnell wirkt, wie sie es sich wünschen. Behandlungen umfassen Einzel- und Gruppentherapie, Meditation und verschreibungspflichtige Medikamente, die den Appetit unterdrücken (siehe Referenz 2).

  Eine vorbeugende Maßnahme gegen zwanghafte Essstörung ist, gesunde Essgewohnheiten zu erlernen, anstatt einer Modediät zu folgen. Essgewohnheiten werden in der Jugend gebildet, also wenn eine Person als Kind Nahrung zum Trost verwendet hat, ist die Gewohnheit sicherlich noch heute vorhanden (siehe Referenz 1). Betroffene der Störung müssen lernen, Essen als eine Methode der Nahrungsaufnahme zu betrachten, nicht als Flucht.