Helfen Gurken bei Erkältungen und Grippe?

**Gurken stellen keine Heilung oder Behandlung von Erkältungen oder Grippe dar und es gibt keine wissenschaftlichen Beweise, die diese Behauptung stützen.

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Obwohl Gurken eine gute Quelle für Vitamine und Mineralstoffe sind, haben sie keine spezifischen antiviralen oder antibakteriellen Eigenschaften, die bei der Abwehr von Erkältungs- und Grippeviren helfen würden.

*Der Verzehr verschiedener nährstoffreicher Lebensmittel, darunter Obst, Gemüse und Vollkornprodukte, kann das Immunsystem unterstützen und die allgemeine Gesundheit fördern, aber es gibt kein einzelnes Lebensmittel, das Erkältungen oder Grippe verhindern oder heilen kann.*