Wie Germ Präventionspraxis

Germs kann von 20 Minuten bis 2 Stunden auf viele gemeinsame Objekte , wie Tabellen und Türklinken zu leben. Im ganzen Land , verlor die Anzahl der Tage , um Krankheiten durch Keime Zahlen jährlich in die Millionen verursacht . Zum Glück kann man viele Dinge tun können, um Keimpräventionzu üben. Anleitung
1

Ihre Hände mit Seife und warmem Wasser waschen. Nach Benutzung der Toilette waschen , vor dem Essen und nach dem Besuch den öffentlichen Bereichen . Wenn Wasser und Seife nicht verfügbar sind, verwenden alkoholischen Hände- Desinfektionsmittel .
2

Bedecken Sie Ihren Mund , wenn Sie husten oder niesen , so dass Sie nicht sendet sind Luftkeime für andere zu atmen. Wenn Sie eine Gewebe-oder Taschentuch haben , verwenden Sie es .
3

Sanitize Küche Schwämme oder Geschirrtücher durch Befeuchten sie und Erhitzen in der Mikrowelle für zwei Minuten.
4

Verwenden Hypochlorit - Reinigungslösungen , um Wasserhähne, Türklinken, Lichtschalter und die Kanalisation zu Hause zu reinigen. Spülen Sie danach.
5

gesund Bleiben Sie mit guten Ernährungsgewohnheiten, Bewegung und Schlafgewohnheiten . Praxis gute gesunde Gewohnheiten , um Ihr Immunsystem zu stärken.
6

Hände weg von der Nase , Mund und Augen die Verbreitung von Keimen zu verhindern.
7

Schalten Wasserhähne in der Öffentlichkeit mit einem Papiertuch nach dem Waschen Sie Ihre Hände .
8

Verwenden HEPA -Filter. Sie filtern Pollen und Bakterien aus der Luft zu entfernen . Zimmerpflanzen reinigen auch die Luft, wenn auch nicht so gründlich .