Wie Flüssigkeitszufuhr die Atemwegsgesundheit unterstützt: Schleim, Flimmerhärchen und Infektionsprävention

Ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist wesentlich für die Abwehrmechanismen der Atemwege.

Wichtige physiologische Rollen

1. Schleim-Rheologie: Flüssigkeitszufuhr hält Schleim als niedrigviskoses Gel (95 % Wasser). Dehydratation → dicker, haftender Schleim → beeinträchtigter mukoziliärer Transport.
2. Flimmerhärchen-Funktion: Flimmerhärchen schlagen optimal in einer hydratisierten periziliären Schicht. Dehydratation → Flimmerhärchen-Dyskinesie → Retention von Erregern/Partikeln.
3. Epithel-Integrität: Hydratisierte Schleimhaut widersteht viraler/bakterieller Adhäsion und Barrierestörung.
4. Systemische Effekte: Aufrechterhaltung des Plasmavolumens → angemessene pulmonale Perfusion und O₂-Zufuhr. Befeuchtete Inspirationsluft reduziert Bronchospasmus-Auslöser.

Klinische Relevanz

• COPD/Asthma: Flüssigkeitszufuhr reduziert Exazerbationshäufigkeit.
• URI/Influenza: Verdünnt Sekrete, erleichtert das Abhusten.
• Post-Extubation/Intensivstation: Verhindert Schleimpropfen, Atelektase.

Ziel: 2–3 L/Tag Wasser (anpassen an Klima, Aktivität, Komorbiditäten). Urinfarbe überwachen.