Atemnot (Dyspnoe) verstehen und lindern
Betroffene beschreiben Atemnot, medizinisch als Dyspnoe bekannt, als Engegefühl in der Brust oder ein Gefühl der Erstickung. Ursachen für Dyspnoe sind Asthma, Herzinfarkt, Lungenentzündung, Bronchitis, chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) oder Lungenkrebs. Anämie ist ein Zustand, bei dem die roten Blutkörperchen nicht genug Sauerstoff von den Lungen transportieren. Dies kann dazu führen, dass eine Person das Gefühl hat, nicht genug Luft einzuatmen, obwohl mit ihren Lungen funktional nichts falsch ist. Methoden zur Linderung von Atemnot hängen von der spezifischen Erkrankung ab, die die Dyspnoe verursacht. Der Patient kann sie allein oder zusammen anwenden.
Anleitung
- Verwenden Sie konzentrierte Sauerstoffquellen, um den Blutgasgehalt zu erhöhen. Eine verminderte Lungenfunktion aufgrund schwerer Infektionen oder Lungenkrebs erschwert es dem Körper, ausreichend Sauerstoff aus der normalen Luft aufzunehmen. Eine Nasenkanüle, die mit einem Sauerstofftank oder Sauerstoffkonzentrator verbunden ist, versorgt den Patienten mit mehr Sauerstoff, als in der Luft gewöhnlich verfügbar ist.
- Nehmen Sie verschreibungspflichtige Medikamente, um die Symptome zu lindern. Asthmatiker nehmen Medikamente, um verengte Atemwege zu öffnen. Meistens wird dieses Medikament als feiner Nebel verabreicht, den der Patient direkt in die Lungen einatmet. Flüssigkeitsansammlungen um Herz und Lungen erfordern ein Entwässerungsmittel, um dem Körper zu helfen, die überschüssige Flüssigkeit zu entfernen. Lungenentzündung, Bronchitis und andere Lungeninfektionen erfordern Antibiotika, um die Lungen zu reinigen und die normale Atmung wiederherzustellen.
- Reduzieren Sie Stress und Angst. Angst ist sowohl eine Ursache als auch ein Symptom von Dyspnoe. Plötzlich auftretende Atemnot kann einen Patienten ängstlich machen. Die Angst verursacht wiederum eine Verkrampfung der Brustmuskeln, was das Atmen noch erschwert. Darüber hinaus kann die Sorge vor einem möglichen Anfall dyspnoeähnliche Symptome verursachen. Bleiben Sie den ganzen Tag entspannt. Wenn ein Dyspnoe-Anfall beginnt, bleiben Sie ruhig und befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes zur Behandlung.
- Führen Sie Atemübungen durch, wie sie von Ihrem Arzt oder Atemtherapeuten angewiesen werden. Atemübungen helfen, das Zwerchfell zu stärken, den Muskel, der Luft in die Lungen hinein und heraus bewegt. Diese Übungen erfordern, dass Sie langsam einatmen, den Atem anhalten und langsam ausatmen. Diese Übungen helfen Ihnen, Ihre Atmung zu kontrollieren.
- Passen Sie Ihre Wohnumgebung an, um das Atmen zu erleichtern. Halten Sie eine rauchfreie, staubfreie, niedrigfeuchte Umgebung aufrecht. Installieren und wechseln Sie Luftfilter häufig. Ein Ventilator, der auf Ihr Gesicht bläst, kann helfen, das Gefühl von Atemnot zu reduzieren. Lagern Sie das Kopfende Ihres Bettes hoch, um das Atmen im Schlaf zu erleichtern. Der Kauf von Gehhilfen wie einem Rollstuhl oder Rollator kann die Anstrengung erleichtern.
