Eine pfeifende Nase macht jeden Atemzug für den Betroffenen und die Menschen in der Nähe zu einer anhaltenden Quelle der Irritation, besonders in einer ruhigen Umgebung. Normalerweise verursacht eine Luftstrombehinderung in der Nasenpassage das Pfeifen, das während der Allergie- und Grippezeit häufiger vorkommt. Vorübergehendes Nasenpfeifen ist normalerweise leicht zu beheben; jedoch können Geräusche, die von einem abweichenden oder perforierten Septum herrühren, eine Operation oder eine korrigierende Behandlung durch einen HNO-Spezialisten erfordern.
Anleitung
- Legen Sie Ihre Fingerspitzen auf Ihre Wangenknochen und ziehen Sie die Haut straff über Ihre Nase. Atmen Sie ein paar Mal durch die Nase ein und lassen Sie die Haut los. Das Pfeifen sollte verschwinden, wenn es durch vorübergehende Nasenverstopfung verursacht wurde. Diese Übung ist einfach und schnell im Badezimmer durchzuführen, wenn Sie ein Nasenpfeifen entdecken.
- Schnäuzen Sie sich gründlich und stellen Sie sicher, dass Sie jedes Nasenloch frei machen. Eine Einschränkung des Nasenluftstroms aufgrund von überschüssigem Schleim führt oft zu Pfeifen und anderen Atemgeräuschen. Das Freimachen der Nase entfernt oder löst Einschränkungen, sodass Sie ruhig und leicht atmen können.
- Kaufen Sie ein Nasennebenhöhlen- oder Nasenabschwellungsspray in Ihrer örtlichen Drogerie und wenden Sie das Produkt wie angegeben an. Besondere Inhaltsstoffe helfen, Blockaden aufzulösen, Schwellungen zu reduzieren und Ihre Atmung freizumachen, wodurch die Wahrscheinlichkeit von Pfeifen und Atembeschwerden verringert wird.
- Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, wenn das Pfeifen länger als ein paar Tage anhält oder nachdem Ihre Erkältung oder Allergien abgeklungen sind, noch bestehen bleibt. Chronisches Pfeifen kann das Ergebnis von Perforationen in der Nasenscheidewand sein, der Knorpelwand, die Ihre Nasenlöcher trennt. Ein HNO-Spezialist wird Sie zu Ihrem spezifischen Zustand beraten können.
