www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften
Reduzieren Sie Ihre Dosis zunächst, indem Sie die Menge der Opiate, die Sie einnehmen, verringern. Es ist am besten, dies langsam über einen Zeitraum von ein oder zwei Wochen zu tun. Schneiden Sie etwa jeden zweiten Tag ein wenig ab, um Ihren tatsächlichen aktiven Entzug zu erleichtern.
Erwarten Sie, dass die frühesten Symptome des Entzugs extreme Unruhe, Angst, schmerzende Muskeln, übermäßiges Tränen der Augen, Schlaflosigkeit, übermäßiges Gähnen, Schwitzen und eine laufende Nase umfassen. Diese Symptome sind nicht so sehr schmerzhaft als vielmehr ärgerlich und unpraktisch. Das Beste, was Sie während des Entzugs tun können, ist, viel zu schlafen. Sie müssen möglicherweise ein rezeptfreies Schlafmittel verwenden. Baden Sie in einer heißen Badewanne, um die Muskelschmerzen zu lindern.
Bereiten Sie sich im Voraus auf die schlimmsten Symptome vor, die Bauchkrämpfe, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall und Gänsehaut umfassen. Bekämpfen Sie diese Symptome, indem Sie ein rezeptfreies Durchfallmedikament und viele Elektrolyt-Ersatzgetränke einnehmen, um Dehydrierung zu vermeiden.
Bitten Sie jemanden, während dieser schwierigen Zeit bei Ihnen zu bleiben. Dies ist wichtig, falls Sie auf Komplikationen wie Krampfanfälle stoßen. Es wird Ihnen auch helfen, auf Kurs zu bleiben, falls Sie das Gefühl haben, aufzugeben und wieder Drogen zu nehmen, was bei der Selbstentgiftung häufig vorkommt.
Planen Sie, dass Sie sich nach den ersten 72 Stunden des Entzugs zwingen aufzustehen, zu duschen und etwas Bewegung zu machen, selbst wenn dies nur ein Spaziergang bedeutet. Dies ist sehr wichtig und wird Ihrem Entzug ziemlich helfen.
www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften