Tägliche Strategien zur Überwindung von Alkohol- und Drogensucht

Höhere Macht

Erkennen Sie, dass Sie die Macht von jemandem benötigen, der höher steht als Sie selbst. Eine starke spirituelle Hingabe an Gott, wie Sie ihn verstehen, kann Ihnen die Grundlage für die Genesung geben. Niemand kann die Ketten der Sucht durch bloßen Willen brechen. Eine von Glauben inspirierte Transformation Ihres Charakters ist notwendig, um von Drogen und Alkohol fernzubleiben. Viele Süchtige beginnen den Tag mit einem Gebet zu Gott, um ihnen zu helfen, es einen Tag nach dem anderen zu schaffen.

Gesellschaft

Ein Mentor oder Sponsor hat vielen Süchtigen geholfen, sauber zu bleiben. In den Zwölf-Stufen-Programmen wählen Neuankömmlinge eine Person aus, mit der sie gut kommunizieren und der sie vertrauen, um als Berater im Genesungsprozess zu dienen. Wenn ein trockener Alkoholiker oder Drogenabhängiger das Bedürfnis verspürt, zu konsumieren, kann er seinen Sponsor anrufen, um Ermutigung und Unterstützung zu erhalten, in dem Wissen, dass jemand sich um ihre Genesung kümmert. Sie wollen das Vertrauen und die Zeit, die ihr Sponsor in sie investiert hat, nicht durch einen Rückfall beschädigen.

Literatur

Viele Süchtige lesen spirituelle und inspirierende Literatur, die sich mit Genesungsfragen befasst. Sie arbeiten die 12 Schritte der Genesung mit ihrem Sponsor durch und denken über Fragen im Zusammenhang mit ihrer Sucht nach. Indem sie eine neue Denkweise erlernen, können sie einen anderen Handlungsweg wählen. Sie erkennen, dass ihr aktueller Lebensstil sie nur zu weiteren Problemen führen wird, einschließlich Gefängnis, psychischer Erkrankung und möglicherweise Tod. Indem sie ihr Denken mit klarer Wahrheit über Drogen und Alkohol programmieren, können sie alternative Aktivitäten wählen, die lebensbejahender sind.