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Die Risiken des Alkoholkonsums: 10 Gründe, Alkohol zu begrenzen oder zu vermeiden

Der Konsum von Alkohol mag weltweit legal sein, aber das ändert nichts daran, dass Alkohol eine süchtig machende und gefährliche Droge sein kann. Gelegentlicher übermäßiger Alkoholkonsum kann die kurzfristige Gedächtnisbildung beeinträchtigen, Vitaminmangel verursachen und zu Leberwellung führen. Chronischer Alkoholkonsum kann diese medizinischen Probleme verschlimmern und kann zu ernsthaften Schäden an Leber, Bauchspeicheldrüse und Nervensystem führen.

1) Lebererkrankung

  • Lebererkrankung ist das Gesundheitsergebnis, das am häufigsten mit übermäßigem Alkoholkonsum in Verbindung gebracht wird. Intoxikation lässt Ihre Leber anschwellen, was in schweren Fällen Schmerzen verursachen kann. Bei chronischen Alkoholkonsumenten wird diese Leberwellung schließlich zur Infiltration von fetten Lipiden und Lebervergrößerung führen. Alkoholismus kann schließlich zu einer Leberzirrhose führen, die die Leber zu einem gelben, geschwollenen, vernarbten und nicht funktionsfähigen Organ reduziert.

2) Gedächtnis- und Lernprobleme

  • Längerer Alkoholkonsum steht in Verbindung mit Gehirnschrumpfung und Gewebeschäden und kann Gedächtnis- und Lernprobleme verursachen. Alkoholiker zeigen auch verminderte räumliche Fähigkeiten und Aufmerksamkeitsspannen und haben Schwierigkeiten, Problemlösungsaufgaben zu erledigen. In schweren Fällen kann Alkoholismus zu einer anterograden Amnesie führen, die den Einzelnen daran hindert, neue Erinnerungen zu bilden. Bei leichten und starken Trinkern gleichermaßen ist die Kodierung neuer Erinnerungen unter Alkoholeinfluss beeinträchtigt.

3) Vitaminmangel

  • Übermäßiger Alkoholkonsum führt zu mehreren Vitaminmangelerscheinungen. Diese Mangelerscheinungen sind das Ergebnis der Tendenz von Alkohol, die Absorption von Vitaminen durch den Körper zu beeinträchtigen. Die Werte Ihres Körpers für Folsäure, Vitamin B-6, Vitamin B-12, Thiamin und Vitamin A sind alle mit Alkoholkonsum vermindert. Alkohol führt auch zum Verlust von Zink über die Harnwege, begrenzt die Magen-Darm-Absorption von Eisen und steht in Verbindung mit Anämie.

4) Schulleistung

  • Eine 2005 durchgeführte Studie an der University of Wisconsin-Lacrosse ergab, dass männliche College-Studenten, die trinken oder mit einem Mitbewohner zusammenleben, der trinkt, tendenziell niedrigere Notendurchschnitte haben als Nicht-Trinker und Studenten, die mit Nicht-Trinkern zusammenleben. Interessanterweise wurden diese Leistungsunterschiede bei weiblichen Studenten viel geringer beobachtet, was darauf hindeutet, dass Männer möglicherweise anfälliger für die negativen Auswirkungen von Gruppenzwang und Alkoholkonsum sind.

5) Medikamenteninteraktionen

  • Zahlreiche Arten von Medikamenten können negative Wechselwirkungen mit Alkohol haben. Laut Forschern der University of Oklahoma kann selbst mäßiger Alkohol die Fähigkeit Ihres Körpers beeinträchtigen, Medikamente zu metabolisieren, oder die Wirkungen bestimmter Medikamente verstärken. Medikamenteninteraktionen können oft übermäßige Schläfrigkeit verursachen und zu Leberproblemen führen. Arten von Medikamenten, die mit Alkohol interagieren, umfassen Antibiotika, Antidepressiva, Schmerzmittel, Antihistaminika, Barbiturate, Opioide und Muskelrelaxantien.

6) Bauchspeicheldrüsenprobleme

  • Alkohol kann eine kurzfristige Beeinträchtigung des Bauchspeicheldrüsensystems verursachen, weil Alkohol die Sekretion der Bauchspeicheldrüse anregt, aber die Produktion zusätzlicher Bauchspeicheldrüsenenzyme beeinträchtigt. Dies führt zu Verdauungsproblemen und der Unfähigkeit, Nährstoffe aufzunehmen. Chronischer Alkoholkonsum kann sogar zu schwerer Bauchspeicheldrüsenfunktionsstörung führen, wie z. B. Pankreatitis.

7) Schlafmangel

  • Während das Trinken von Alkohol manchmal Menschen beim Einschlafen helfen kann, steht Alkoholkonsum in Verbindung mit Schlafzerstörung und nächtlicher Körpererregung. Trinken führt auch zu weniger REM-Schlaf. Wenn ein chronischer Trinker mit dem Trinken von Alkohol aufhört, wird häufig der gegenteilige Effekt beobachtet, bei dem Perioden übermäßigen REM-Schlafs mit Perioden ausgeprägter Schlaflosigkeit einhergehen.

8) Saturday-Night-Palsy

  • Die umgangssprachlich als „Saturday-Night-Palsy“ bezeichnete Art von peripherer Nervenschädigung wird verursacht, wenn ein häufiger Trinker einschläft, während er übermäßigen Druck auf die Hände, Füße oder ein anderes Gliedmaß ausübt, wie in einem Bericht von Forschern der Penn State University, veröffentlicht in der Zeitschrift Alcohol Health & Research World, detailliert beschrieben. Da Alkohol die Fähigkeit des Körpers beeinträchtigt, mit dem Gehirn zu kommunizieren, kann das betroffene Gliedmaß für ein paar Tage oder ein paar Wochen „tot“ fühlen. In extremen Fällen von Intoxikation kann der Verlust der Blutzufuhr zu einem Gliedmaß sogar zu einer Amputation oder zum Tod führen.

9) Dehydrierung

  • Kurzfristig kann das Trinken von Alkohol zu einer Diurese oder schnellen Dehydrierung führen. Der Konsum von Alkohol führt zu einer verminderten Sekretion von Antidiuretischen Hormonen, die Dehydrierung vorbeugen; Dehydrierung ist eine der Hauptursachen für Kater-Symptome nach dem Trinken. Es ist niemals eine gute Idee, Alkohol zu trinken, wenn Sie planen, körperliche Aktivität zu betreiben oder an einem heißen Tag draußen zu sein.

10) Fetales Alkoholsyndrom

  • Laut der State University of New York in Potsdam setzen Sie Ihr ungeborenes Baby dem Risiko aus, ein fetales Alkoholsyndrom zu entwickeln, wenn Sie während der Schwangerschaft Alkohol trinken. Babys, die an fetalem Alkoholsyndrom leiden, haben Lernprobleme, deformierte Gesichtszüge, kleinere Köpfe und abnormal entwickelte Gelenke und Gliedmaßen. Sie wiegen auch weniger und sind kleiner als andere Babys.

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