Eine Dickdarm-Operation kann schmerzhaft und belastend für den Körper sein, bis der Heilungsprozess abgeschlossen ist. Nach jeder Operation, insbesondere nach einer Dickdarm-Operation, ist es sehr wichtig, in den ersten drei bis vier Wochen eine kalorienreiche Ernährung zu sich zu nehmen, da Ihr Körper während der Heilung essentielle Nährstoffe benötigt.
Unmittelbar nach der Dickdarm-Operation
- In den ersten drei oder vier Tagen unmittelbar nach der Operation sollten Sie bei einer Flüssigdiät bleiben. Halten Sie sich an Brühe, Wasser, Tee, Gelee und Säfte, alles Dinge, die leicht verdaulich sind. Am fünften Tag, wenn Sie keine Probleme bei der Verdauung der Flüssigkeiten haben, wechseln Sie zu Lebensmitteln, die etwas dicker, aber dennoch flüssig sind. Gute Optionen sind Eiscreme und Milchshakes, Pudding, Reis, Nudeln, Eis am Stiel und Hüttenkäse.
Eine Woche nach der Operation
- Wenn Ihr Körper die flüssigen Nahrungsmittel leicht verdaut, steigern Sie allmählich wieder auf feste Nahrung. Beginnen Sie mit kleinen Mahlzeiten, möglicherweise fünf bis sechs kleinen Mahlzeiten anstelle von drei großen Mahlzeiten pro Tag. Essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel wie Obst und Gemüse und halten Sie sich an fettarme Lebensmittel, da sie schneller verdaut werden als fettige, fettreiche Speisen. Trinken Sie viel Wasser, idealerweise 8 bis 10 Gläser à 240 ml pro Tag, um den Körper hydriert zu halten und die Nahrung schneller verdauen zu lassen.
Lebensmittel, die Sie meiden sollten
- Meiden Sie Lebensmittel, die schwer verdaulich sind. Dazu gehören Bohnen, Blumenkohl, Brokkoli und Rindfleisch. Obwohl Brokkoli sehr ballaststoffreich ist, benötigt der Körper lange, um ihn zu verdauen, wodurch mehr Stress auf den Dickdarm ausgeübt wird. Meiden Sie auch frittierte Lebensmittel, da sie fettig und fettreich sind, und begrenzen Sie Milchprodukte und scharfe Speisen, da auch diese lange zum Verdauen benötigen.
