Prädiabetes: Präventions- und Managementstrategien

Prädiabetes wird definiert als Blutzuckerspiegel, die höher als normal sind, aber noch nicht hoch genug, um einen voll ausgereiften Typ-2-Diabetes auszulösen. Wenn unbehandelt, werden viele prädiabetische Menschen innerhalb von 10 Jahren Diabetes entwickeln. Vorsichtsmaßnahmen, die Sie ergreifen können, um dies zu verhindern, reichen von Lebensstiländerungen bis hin zu Medikamenten. Aber Medikamente, die typischerweise zur Behandlung von Prädiabetes eingesetzt werden, können potenziell ernsthafte Nebenwirkungen auslösen, und jeder, der sie einnimmt, sollte von einem Arzt überwacht werden. Sie können Vorsichtsmaßnahmen ergreifen, um Prädiabetes vorzubeugen oder zu kontrollieren.

Kandidaten für Prädiabetes

Kennen Sie die Risikofaktoren. Laut der American Diabetes Association sind Afroamerikaner, Latinos, Native Americans, Asian-Americans/Pazifikinsulaner und ältere Menschen häufiger als andere von Prädiabetes betroffen. Ebenso sind diejenigen, die eine Familiengeschichte von Prädiabetes oder Typ-2-Diabetes haben, inaktiv sind und hohe Cholesterin- und Triglyzeridwerte (eine Art Fett im Blut) aufweisen. Menschen, die ein Baby zur Welt gebracht haben, das mehr als 9 Pfund wog, und/oder übergewichtig sind, haben ebenfalls ein erhöhtes Risiko.

Zugehörige Gesundheitsrisiken

Besprechen Sie kardiovaskuläre Risikofaktoren mit einem Arzt, da Prädiabetes das Risiko für Herzerkrankungen oder Schlaganfälle um bis zu 50 Prozent erhöht, warnt das Scripps Whittier Diabetes Institute. Diese Risikofaktoren umfassen Zigarettenrauchen, Bluthochdruck und erhöhte Cholesterinwerte.

Diagnose

Machen Sie Bluttests, um auf Prädiabetes zu testen, nach dem 44. Lebensjahr; dies ist besonders wichtig für diejenigen, die übergewichtig sind, rät die American Diabetes Association. Ärzte können einen nüchternen Plasma-Glukosetest oder einen gestörten nüchternen Glukosetest anordnen. Getestet zu werden ist besonders wichtig, weil die meisten Menschen mit dieser Erkrankung typischerweise keine Symptome zeigen, bis sie Typ-2-Diabetes entwickeln. Symptome von Diabetes umfassen häufigen Durst und häufiges Wasserlassen, verschwommenes Sehen und Müdigkeit.

Lebensstiländerungen

Essen Sie eine gesunde Ernährung, um den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren. Menschen, die Prädiabetes haben oder ein Risiko für dessen Entwicklung haben, sollten fettarme Ernährung zu sich nehmen, die reich an Gemüse und Obst ist, verarbeitete Lebensmittel vermeiden, 30 Minuten am Tag, fünfmal pro Woche, trainieren und abnehmen. Diese Maßnahmen können Prädiabetes kontrollieren oder sogar umkehren.

Medikamente

Erfahren Sie mehr über Nebenwirkungen von Medikamenten. PrandiMet (Repaglinid und Metformin) wird oft zur Behandlung von Prädiabetes verschrieben, kann aber mit einigen Antibiotika, Antimykotika und anderen Medikamenten interagieren. Andere Nebenwirkungen umfassen Kopfschmerzen, Durchfall und Übelkeit, berichtet Diabetes.emedtv.com. Überdosierungsnebenwirkungen umfassen verschwommenes Sehen, Krampfanfälle, Atembeschwerden und niedrigen Blutzucker. PrandiMet kann auch eine Laktazidose (Laktatansammlung, ein schwerer Zustand, der Übelkeit, Bauchschmerzen, Müdigkeit, Muskelschwäche und Atemnot verursachen kann) verursachen. Aufgrund seiner potenziellen Nebenwirkungen sollten PrandiMet-Dosierungen von einem Arzt festgelegt und überwacht werden.