Chronisches Fatigue-Syndrom verstehen: Symptome und was zu tun ist

Leiden Sie unter chronischer Müdigkeit?

Fühlen Sie sich erschöpft und müde, egal wie viel Schlaf Sie bekommen? Sie könnten ein Chronisches Fatigue-Syndrom haben (Fatigue-Chronisches-Syndrom, Fatigue-Syndrom-Chronisch, Syndrom-Chronische-Müdigkeit). Hier sind ein paar schnelle Tipps, wie Sie feststellen können, ob Sie ein Chronisches Fatigue-Syndrom haben.

Anweisungen

1. Machen Sie sich mit allen Symptomen des Chronischen Fatigue-Syndroms vertraut. Symptome können nicht erholsamer Schlaf, ständiges Gefühl der Erschöpfung, Muskelschmerzen, Gedächtnisverlust, extreme und anhaltende Müdigkeit, geschwollene Lymphknoten und Halsschmerzen umfassen. Für eine vollständige Liste der Anzeichen und Symptome besuchen Sie die offizielle Webseite der Mayo Clinic.

2. Schlafen Sie ein paar Tage hintereinander gut. Wenn Sie immer noch müde und nicht erholt aufwachen, besteht eine gute Chance, dass Sie unter Chronischem Fatigue-Syndrom leiden.

3. Lassen Sie sich von Ihrem örtlichen Arzt testen. Ein Test ist wichtig, da es viele ähnliche Syndrome wie Fibromyalgie gibt, die dieselben Symptome aufweisen können. Der Test ist der erste Schritt zur Behandlung des Chronischen Fatigue-Syndroms.