Azidose verstehen und natürliche Ansätze

Was ist Azidose?

Azidose ist der Begriff, der eine Situation beschreibt, in der eine übermäßige Menge an Säure in den Gewebsflüssigkeiten des Körpers vorliegt. Infolgedessen ist die Konzentration von Wasserstoffionen im Körper höher als durchschnittlich, was zu einem anschließenden Abfall des pH-Werts führt. Azidose zehrt die Energiereserven des Körpers auf und schwächt das Immunsystem. Sie kann auch zu kardiovaskulären Schäden, chronischer Müdigkeit und schmerzenden Muskeln aufgrund von Laktatansammlung führen. Glücklicherweise gibt es einfache, kostengünstige, natürliche Behandlungen für Azidose.

Natron

Eine der häufigsten Ursachen für Azidose ist die Entwicklung eines gesenkten pH-Werts durch einen übermäßigen Verlust von Bikarbonat, generally als Ergebnis einer Nierenerkrankung. Der Körper hält einen natürlichen Vorrat an Bikarbonatreserven, um den pH-Wert des Blutes aufrechtzuerhalten. Wenn diese Reserven aufgebraucht sind, beginnt sich Säure im System aufzubauen. Um dem System zu helfen, sich neu zu justieren, trinken Sie 2 Tassen Wasser mit 1 Esslöffel Natron gemischt darin. Natriumbikarbonat ist der technische Name für Natron. Es ist von Natur aus alkalisch und kann helfen, die übermäßige Säure im Körper zu neutralisieren.

Wasser

Trinken Sie mindestens acht Gläser Wasser pro Tag, um Azidose vorzubeugen, da dies hilft, jede Menge Säure im System zu verdünnen und hilft, Giftstoffe über die Nieren aus dem System auszuspülen. Kombinieren Sie das Wassertrinken mit leichter Bewegung wie Spazierengehen, um Säureabfälle über den Schweiß aus dem Körper zu entfernen.

Ernährung

Die Ernährung kann ebenfalls die Säurewerte im Körper beeinflussen. Die typische westliche Ernährung ist reich an Lebensmitteln, die dazu führen, dass der Körper überschüssige Säure produziert, wie Milchprodukte, Fleisch und Eier. Essen Sie mehr Lebensmittel, die eine alkalische Ernährungsreaktion hervorrufen, wie frisches Gemüse, Obst und Honig. Reduzieren Sie den Konsum von verarbeitetem Zucker, Kaffee, Limonade und Backwaren aus raffiniertem Weißmehl. Diese Veränderungen können die Säure im Körper reduzieren und auch die allgemeine Gesundheit verbessern.