Mit Behinderung umgehen: Ein Leitfaden zur Anpassung und Widerstandsfähigkeit

Unfälle und Verletzungen können im Nu passieren und eine Person taub, blind, gelähmt oder mit einer anderen Art von Behinderung zurücklassen. Wenn so etwas passiert, kann eine Person es extrem schwierig finden, mit den neuen Hindernissen fertig zu werden, denen sie gegenüberstehen muss, und sich an die neue Lebensweise anzupassen. Indem sie eine neue Behinderung mental akzeptiert, ein starkes Unterstützungssystem hat und lernt, tägliche Routinen anzupassen, kann eine Person ihr Leben weiterführen.

Anleitung

1. Akzeptieren Sie Ihre Behinderung. Erkennen Sie, dass Sie sie nicht rückgängig machen können, aber Sie können vorankommen und sich an das Leben mit ihr anpassen. Nachdem sie behindert geworden sind, werden viele Menschen depressiv, zurückgezogen und manchmal hoffnungslos und suizidgefährdet. Beginnen Sie, einen lizenzierten Therapeuten aufzusuchen, wenn Sie depressiv sind oder suizidale Gedanken haben. Ein Therapeut oder Psychiater kann Ihnen helfen, mentale Bewältigungsmechanismen zu entwickeln oder sogar Antidepressiva verschreiben. Sobald Sie nicht mehr in Verleugnung über Ihre Behinderung sind, werden Sie in der Lage sein, voranzukommen und Ihr Leben wieder zu leben.

2. Bauen Sie ein starkes Unterstützungssystem um sich herum auf. Je nach Ihrer Behinderung benötigen Sie möglicherweise zusätzliche Hilfe beim Bewegen im Haus oder bei der Ausführung routinemäßiger Aktivitäten. Wenden Sie sich an Familienmitglieder, Freunde und Nachbarn, wenn Sie Hilfe bei Dingen benötigen, wenn Sie eine Schulter zum Ausweinen brauchen oder einfach nur jemanden zum Reden brauchen. Überlegen Sie, einer Selbsthilfegruppe in Ihrer Gegend für Menschen mit Ihrer Behinderung beizutreten. Andere in einer ähnlichen Situation zu treffen, kann Ihnen helfen zu erkennen, dass Sie nicht allein sind und dass Ihr Leben nicht vorbei ist.

3. Besuchen Sie Disability.gov, eine von der Regierung betriebene Website, die Informationen, Links und Tools für US-Bewohner mit Behinderungen bietet. Klicken Sie auf einen der Tabs unter „Informationen nach Thema“, um Informationen über Bürgerrechte und staatliche Leistungen, Transport, Wohnmöglichkeiten und Gesundheitsversorgungsmöglichkeiten zu lesen. Sie können auch Informationen erhalten, die auf Ihren Staat zugeschnitten sind, indem Sie Ihren Staat im Dropdown-Menü unter „Informationen nach Staat“ auswählen und auf die Schaltfläche „Go“ klicken.

4. Treffen Sie sich mit Ihrem Finanzberater oder persönlichen Buchhalter, falls Sie einen haben. Ihre neue Behinderung könnte Sie dazu veranlassen, einen Rollstuhl, neue Medikamente oder sogar eine Hauskrankenschwester zu benötigen, was alles teuer sein kann. Sprechen Sie mit Ihrem Geldverwalter darüber, wie viel Sie sich leisten können und über Jobmöglichkeiten, die jemand mit Ihrer Behinderung möglicherweise verfolgen kann.