Natürliche Unterstützung für Asthma: Nahrungsergänzungsmittel entdecken

Einleitung

Asthma ist eine Lungenerkrankung, die eine Obstruktion der Atemwege und Krämpfe der Bronchien (kleine Atemwege) verursacht. Typische Symptome umfassen Husten, Keuchen, ein Gefühl von Enge in der Brust und Atembeschwerden. Obwohl Medikamente normalerweise notwendig sind, können Nahrungsergänzungsmittel diese Erkrankung unterstützen.

Omega-3-Fettsäuren

Omega-3-Fettsäuren kommen in Fisch, Leinsamenöl und Nachtkerzenöl vor, die alle vom Körper benötigt werden, um Prostaglandine abzuwehren, die Entzündungen der Bronchialpassagen verursachen, was Asthma verursacht.

Vitamin C

Vitamin C wirkt als sanftes Antihistaminikum im Körper ohne die Nebenwirkungen von Medikamenten. Es ist auch ein starkes Antioxidans, das Schäden an den Lungen durch freie Radikale verhindert und weiße Blutkörperchen anregt, Infektionen zu bekämpfen.

Quercetin

Quercetin ist ein Bioflavonoid, das antihistaminische und antiallergische Eigenschaften hat. Da Allergien bei vielen Menschen Asthma auslösen können, ist dieses Nahrungsergänzungsmittel hilfreich, um allergische Reaktionen zu unterdrücken.

Magnesium

Magnesium kann einen akuten Asthmaanfall stoppen, indem es die vitale Kapazität der Lungen erhöht. Es entspannt auch die glatte Muskulatur, was die entzündeten Bronchialpassagen erweitert.

Vitamin B6

Vitamin B6 stärkt das Immunsystem und verringert Entzündungen, die während eines Anfalls in den Lungen auftreten.