Asthma & Raumluftqualität: Wie Dämmung helfen kann

Asthma-Auslöser

Bevor Sie Änderungen an Ihrem Zuhause vornehmen, ist es hilfreich, Ihre Asthma-Auslöser zu verstehen. Wenn Isolierungsänderungen Ihrem Asthma nützen können, dann treffen Sie einige Änderungen. Wenn nicht, dann können Sie Zeit und Kosten sparen.

Asthma-Auslöser können Temperaturänderungen, Hausstaubmilben und Schimmel umfassen. Wenn Sie nicht wissen, was Ihre Asthma-Auslöser sind, kann Ihr Arzt eine Krankengeschichte aufnehmen und in einigen Fällen medizinische Tests durchführen, um Ihre spezifischen Auslöser zu identifizieren. Wenn Sie Ihre Asthma-Auslöser genau identifizieren, wissen Sie, welche Umweltänderungen helfen, Asthma-Schübe, die durch diese Auslöser verursacht werden, zu reduzieren oder zu verhindern.

Wenn Ihre Asthma-Auslöser Temperatur, Hausstaubmilben und Schimmel umfassen, ist ein Umweltfaktor, den Sie bewerten können, das Niveau und die Art der Isolierung in Ihrem Zuhause. Isolierung kann helfen, die Heizung und Kühlung in Ihrem Zuhause zu regulieren und eine gleichmäßigere Temperatur zu schaffen. Eine gleichmäßige Temperatur kann helfen, Asthma-Schübe im Zusammenhang mit Temperaturänderungen zu vermeiden. Eine gleichmäßige Temperatur verhindert auch Kondensation im Inneren, die bei schnellen Temperaturänderungen auftritt. Das Verhindern von Kondensation reduziert die feuchte Umgebung, die Hausstaubmilben und Schimmel zum Wachsen benötigen.

Energienachweis

Sie können ein Unternehmen beauftragen, einen Energienachweis durchzuführen, der eine Bewertung der Isolierung umfasst. Wenn Sie es selbst machen möchten, bietet die U.S. EPA Energy Star-Website Schritt-für-Schritt-Anweisungen für die Durchführung Ihres eigenen Nachweises. Einige Dinge, auf die Sie achten sollten, sind ein bestimmter R-Wert, der den Wärmewiderstand misst, und Lücken oder unzureichende Tiefe. Je höher der R-Wert, desto größer ist der Wärmewiderstand.

Die Energy Star-Website bietet empfohlene Isolierungsstufen basierend auf Ihrem geografischen Standort. Einige Organisationen, wie die Neighborhood Housing Services of Chicago, haben spezifische Bauempfehlungen für Asthmatiker veröffentlicht. Wie die Energy Star-Website basieren diese Empfehlungen auf der Geografie.

Sanierungsplan

Wenn Sie feststellen, dass Ihre Isolierungsinstallation mangelhaft ist, benötigen Sie einen Sanierungsplan. Dieser Plan kann einige einfache Reparaturen umfassen, wie das Abdichten Ihres Dachbodens oder das Hinzufügen zusätzlicher Isolierung zu dem, was bereits vorhanden ist. In einigen Fällen müssen Sie die Isolierung jedoch entfernen und durch etwas Geeigneteres ersetzen. Seien Sie in allen Fällen bewusst, dass direkte Exposition gegenüber Isoliermaterialien selbst Asthma auslösen kann.