Allergiesaisons variieren je nach Region und Klima, aber zwei Hauptspitzen dominieren in gemäßigten Zonen:
1. Frühjahrs-Allergiesaison (Baumpollen)
- Zeitpunkt: Spätwinter bis Frühsommer (Februar–Juni, je nach Breitengrad).
- Primäre Auslöser: Baumpollen – Eiche, Birke, Ahorn, Ulme, Zeder, Kiefer.
- Höhepunkt: Oft März–April, wenn mehrere Bäume gleichzeitig pollenisieren.
2. Herbst-Allergiesaison (Unkrautpollen)
- Zeitpunkt: Spätsommer bis erster Frost (August–Oktober).
- Primärer Auslöser: Beifuß (eine Pflanze produziert 1 Milliarde Pollenkörner).
- Andere Unkräuter: Beifuß, Amarant, Gänsefuß, Kratzdistel.
Ganzjährig (perenniale) Allergene
- Hausstaubmilben
- Tierhaare
- Schimmelsporen (innen/außen)
- Kakerlakenallergene
Faktoren, die die Schwere beeinflussen
- Wetter: Warme, trockene, windige Tage = hoher Pollen; Regen reinigt die Luft vorübergehend.
- Klimawandel: Längere Saisonen, höhere Pollenwerte.
- Geografie: Pollenkalender unterscheiden sich je nach Region.
Management-Tipps
- Lokale Pollenwerte überwachen (Wetter-Apps, AAAAI).
- Medikamente 2 Wochen vor erwarteter Saison beginnen.
- Fenster geschlossen halten; HEPA-Filter verwenden.
- Nach Outdoor-Aktivität duschen und Kleidung wechseln.
- Immuntherapie für langfristige Linderung in Betracht ziehen.
Das Wissen um Ihre Auslöser und den lokalen Saisonalitätszeitpunkt ermöglicht proaktives Management.
