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Hausstauballergie-Linderung: Symptome managen & Luftqualität verbessern

Hausstauballergien reichen von leicht bis schwer, und die Symptome können einer Erkältung ähneln. Hausstaub ist überall, und Menschen, die unter Hausstauballergien leiden, erleiden lästige Symptome wie laufende Nase, Keuchen, Husten und Niesen. Obwohl es keine Möglichkeit gibt, Hausstauballergien vollständig zu heilen, gibt es viele Möglichkeiten, die Symptome zu lindern.

Dinge, die Sie benötigen

  • Medikamente
  • Staubsauger
  • Luftreiniger

Anweisungen

  1. Ein Antihistaminikum einnehmen

    Medikamente wie Benadryl und Claritin sind rezeptfrei erhältlich und blockieren die Chemikalie (Histamin), die eine allergische Reaktion verursacht. Nehmen Sie ein Antihistaminikum, um Niesen, Nasenverstopfung, hinteren Nasenkatarrh und andere allergiebedingte Symptome zu lindern.

  2. Ein Kortikosteroid verwenden

    Wenn ein Antihistaminikum die Hausstauballergiesymptome nicht lindert, nehmen Sie ein Kortikosteroid. Erhältlich als Nasenspray, reduzieren diese Medikamente Entzündungen in den Nasengängen und reduzieren Hausstauballergiesymptome.

  3. Regelmäßig Bettwäsche waschen

    Staub sammelt sich im Allgemeinen auf Bettdecken, Kissen und Stofftieren an. Um Hausstauballergiesymptome zu behandeln, waschen Sie Ihre Bettwäsche einmal pro Woche und waschen Sie Kissen und Stofftier häufig.

  4. Staub von Oberflächen entfernen

    Verwenden Sie einen Haushaltsreiniger und stauben Sie Ihr Haus ein- oder zweimal pro Woche ab. Entfernen Sie Staub von Tischen, Deckenventilatoren, Fußleisten und anderen Oberflächen.

  5. Ihre Böden saugen

    Staub kann sich auch in Teppichen ansammeln. Saugen Sie Ihre Böden häufig, um Staub zu entfernen und Symptome zu lindern. Wählen Sie einen Staubsauger mit einem Qualitätsfilter, wie einem HEPA-Umweltfilter. Wenn Sie unter schweren Hausstauballergien leiden, erwägen Sie, Ihren Teppich zu entfernen und Hartböden oder Fliesen zu verlegen.

  6. Einen Luftreiniger kaufen

    Luftreiniger sammeln luftgetragenen Staub und reinigen die Luft in Ihrem Zuhause.

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