Effektive Linderung von Nasennebenhöhlen- & Allergiebeschwerden: Natürliche Heilmittel & wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Nasennebenhöhlenallergien

Nasennebenhöhlenallergien können durch Pollen, Tierhaare und Schimmel verursacht werden, jedoch ist die Reaktion des Körpers auf diese Allergene dieselbe. Niesen, Nasennebenhöhlen-Druck, juckende Augen und Husten sind alles Anzeichen von Nasennebenhöhlenreizungen. Während es synthetische Medikamente auf dem Markt gibt, die Nasennebenhöhlenallergien behandeln, existieren Hausmittel, um Allergien natürlich zu behandeln und Linderung zu verschaffen. Wenn Allergiesymptome länger als sieben Tage anhalten, besuchen Sie sofort einen Arzt, da eine Nasennebenhöhlenentzündung vorliegen könnte.

Eukalyptusdampf

Die Eigenschaften im Eukalyptus wirken als Antiseptikum sowie als Antibiotikum, um gereizte Nasennebenhöhlen und kratzige Kehlen zu beruhigen. Eukalyptusdampf öffnet die Atemwege und reduziert die Menge an Schleim und Sekret in den Atemwegen und in den Nasennebenhöhlen, was ideal für verstopfte Nasennebenhöhlen ist. Kindern unter 18 Jahren und schwangeren Frauen wird davon abgeraten, Eukalyptus einzuatmen oder einzunehmen. Nebenwirkungen dieser Pflanze umfassen leichte Übelkeit und Kopfschmerzen.

Bringen Sie 1 Liter Wasser zum Kochen. Geben Sie das kochende Wasser in einen Behälter, der nicht schmilzt, und geben Sie zehn Tropfen Eukalyptusöl direkt ins Wasser. Legen Sie ein Handtuch über den Behälter und beugen Sie Ihren Kopf unter das Handtuch. Atmen Sie 5 bis 10 Minuten lang normal, damit der Eukalyptusdampf die Nasennebenhöhlen freimachen kann.

Apfelessig

Apfelessig enthält die Vitamine B1 und B2, A und E sowie Kalzium und Magnesium, die alle dazu beitragen, die Nasennebenhöhlen zu reinigen und Allergiesymptome zu reduzieren. Aufgrund der hohen pH-Werte im Essig reduziert die orale Einnahme die Menge an Schleimansammlung und befreit die Atemwege. Es sind keine Nebenwirkungen mit der ordnungsgemäßen Einnahme dieses Heilmittels verbunden, sodass es sowohl für Kinder als auch für Erwachsene sicher ist.

Mischen Sie 2 TL rohen Apfelessig in 180 ml kaltem oder warmem Wasser. Rühren Sie die Mischung 1 Minute lang um, um sicherzustellen, dass Essig und Wasser richtig vermischt sind. Wenn der Geschmack zu stark ist, verdünnen Sie ihn mit 1 EL reiner Agavendicksaft. Trinken Sie diese Mischung bei Beginn von Allergiesymptomen und trinken Sie weiterhin zweimal täglich, bis die Nasennebenhöhlenallergien unter Kontrolle sind.

Brennnessel

Laut der Mayo Clinic ist Brennnessel ein wirksames Hausmittel für häufige Allergieprobleme. Brennnessel ist ein natürliches Antihistaminikum, das ähnlich wie rezeptfreie Allergiemedikamente wirkt, aber ohne die negativen Nebenwirkungen wie Schläfrigkeit. Brennnessel ist in zwei Formen erhältlich: Tablettenform oder getrocknetem Brennnessel-Extrakt. Beide Formen sind gleich wirksam, aber aufgrund des Geschmacks dieses Krauts nehmen die meisten es lieber in Tablettenform ein.

Wenn Allergiesymptome auftreten, nehmen Sie täglich 300 Milligramm Brennnessel mit 240 ml Wasser ein. Die Dauer der Linderung variiert von Person zu Person, aber die meisten erfahren mindestens 5 Stunden verringerte Allergiesymptome. Für eine längere Linderung nehmen Sie zwischen 400 und 500 Milligramm pro Tag ein, bis die Symptome abgeklungen sind.