Effektive natürliche Heilmittel gegen Postnasales Drip

Was ist postnasales Drip?

Postnasales Drip kann sich während einer Atemwegserkrankung wie Erkältung oder Grippe, bei saisonalen Allergien oder nach Kontakt mit einem Reizstoff wie chemischen Sprays oder Luftverschmutzung entwickeln. Glücklicherweise gibt es viele Möglichkeiten, postnasales Drip zu behandeln, einschließlich natürlicher Heilmittel, die sicher zu Hause von Menschen jeden Alters angewendet werden können, obwohl Menschen mit schweren Atemwegserkrankungen oder deren Symptome nicht mit natürlichen Heilmitteln verschwinden, rezeptfreie oder verschreibungspflichtige Medikamente benötigen könnten.

Verhaltensänderungen

Bestimmte Verhaltensänderungen können als natürliche Heilmittel gegen postnasales Drip wirken, so die Mayo Clinic. Das Hochlagern des Kopfes nachts beim Schlafen kann helfen, Schleim abfließen zu lassen und Reizungen der Kehle zu reduzieren. Das Meiden von Reizstoffen wie Tabakrauch, Alkohol und Koffein kann ebenfalls die Symptome von postnasales Drip reduzieren.

Luftbefeuchter

Luftbefeuchter, die im Haus oder Büro verwendet werden, können als Heilmittel gegen postnasales Drip wirken, so die Mayo Clinic. Die Verwendung eines Luftbefeuchters nachts kann helfen, Symptome zu reduzieren, die den Schlaf stören, wie Husten und verstopfte Nase, die durch postnasales Drip verursacht werden. Luftbefeuchter können auch helfen, Reizungen in Nase und Kehle zu reduzieren, die durch postnasales Drip verschlimmert werden können.

Flüssigkeitszufuhr

Den Schleim dünn zu halten, indem man die Menge der konsumierten Flüssigkeiten erhöht, ist ein natürliches Heilmittel gegen postnasales Drip, so die National Library of Medicine. Übermäßiger Schleim, verursacht durch die gewöhnliche Erkältung, kann mit dem klassischen natürlichen Heilmittel Hühnersuppe oder Hühnerbrühe behandelt werden. Viel Wasser, Fruchtsäfte oder Sportgetränke zu trinken, kann ebenfalls als natürliches Heilmittel zur Behandlung von postnasales Drip wirken.

Schleim entfernen

Laut der Mayo Clinic ist das Entfernen von Schleim aus Nase und Nebenhöhlen ein natürliches Heilmittel gegen postnasales Drip. Bei älteren Kindern und Erwachsenen kann dies durch Naseputzen oder Schlucken des Schleims erreicht werden. Bei Babys müssen Eltern möglicherweise Nasensauger verwenden, um Schleim zu entfernen; das Einspritzen einiger Tropfen Muttermilch in die Nasenlöcher von Babys kann ebenfalls Schleim verdünnen und postnasales Drip bei Babys reduzieren.

Nasenspülung

Die Nasenspülung umfasst verschiedene Methoden, um Schleim aus der Nase zu waschen, und ist ein natürliches Heilmittel gegen postnasales Drip laut der Mayo Clinic. Salzlösungen können ein Nostril nach dem anderen eingesprüht oder gesprüht werden und sind sicher für jeden, von Babys bis Erwachsenen. Die Verwendung einer Salzlösung zur Spülung der Nase mit einer Neti-Kanne ist ein natürliches Heilmittel gegen postnasales Drip, das die Schwerkraft nutzt, um Schleim aus der Nase und den Nebenhöhlen zu entfernen.

Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel

Bestimmte Vitamine und Mineralstoffe können eingenommen werden, um die Symptome von postnasales Drip zu reduzieren, so die Mayo Clinic. Postnasales Drip, das durch eine Infektion mit der gewöhnlichen Erkältung verursacht wird, kann mit Vitamin-C-Tropfen oder -Nahrungsergänzungsmitteln behandelt werden, um die Dauer der Beschwerden zu verkürzen. Das Mineral Zink und das Kraut Echinacea können ebenfalls postnasales Drip reduzieren, das durch die gewöhnliche Erkältung verursacht wird, besonders wenn sie bald nach Beginn der Symptome eingenommen werden.