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Laut der Asthma and Allergy Foundation of America leiden über 50 Millionen Menschen in Amerika unter Allergien. Die Mayo Clinic definiert eine allergische Reaktion als „wenn Ihr Immunsystem auf eine fremde Substanz wie Pollen, Bienengift oder Tierhaare reagiert.“ Es gibt wirksame Wege, um Allergien zu bekämpfen und die meisten Symptome entweder mit Medikamenten oder natürlichen Mitteln zu lindern.
Kaufen Sie ein rezeptfreies Antihistaminikum, um Allergien zu überwinden. Verwenden Sie sie nach Bedarf für Allergien, die kommen und gehen. Verwenden Sie ein 24-Stunden-Antihistaminikum für anhaltende saisonale Allergien. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über stärkere, verschreibungspflichtige Antihistaminika, wenn die rezeptfreien nicht wirken. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Möglichkeit von Allergiespritzen.
Verwenden Sie während der Allergiesaison täglich homöopathische Mittel. Gehen Sie in ein Reformhaus und kaufen Sie homöopathische Mittel für Ihre Allergiesymptome. Kaufen Sie Euphrasia für Allergien, die geschwollene oder gereizte Augen, eine laufende Nase und anhaltende Tränen verursachen. Kaufen Sie Ferrum phosphoricum für alle Allergiesymptome, die Entzündungen verursachen, wie in der Nebenhöhlenhöhle. Verwenden Sie Gelsemium bei häufigem Niesen, einem schweren Körpergefühl und Trockenheit in der Nase. Befolgen Sie die Anweisungen auf den Etiketten.
Kaufen Sie ein Kochsalzspray in der Apotheke für weniger als 5 $. Verwenden Sie das Kochsalzspray täglich, um die richtige Feuchtigkeit in der Nebenhöhlenhöhle aufrechtzuerhalten. Sprühen Sie zweimal in jedes Nasenloch. Halten Sie ein Nasenloch zu, während Sie in das andere sprühen. Atmen Sie schnell und tief durch das offene Nasenloch ein, während Sie sprühen, damit die Kochsalzlösung effektiv tief in der Nebenhöhlenhöhle ankommt. Wiederholen Sie dies am anderen Nasenloch. Sprühen Sie drei- bis viermal täglich oder so oft wie nötig.
Nehmen Sie täglich Vitamin C ein, da es ein natürliches Antihistaminikum ist. Nehmen Sie morgens, nach dem Mittagessen und zum Abendessen eine 250-mg-Tablette ein, um den richtigen Vitamin-Spiegel über den Tag hinweg aufrechtzuerhalten. Erhöhen Sie die Dosierung auf viermal täglich, wenn sich Ihre Allergien verschlimmern.
Vermeiden Sie Allergene. Verwenden Sie einen HEPA-Staubsauger, um die Teppiche zu reinigen, um die Luft beim Staubsaugen zu filtern. Verwenden Sie hypoallergene Seifen, Shampoos und Waschmittel, um die Chance auf Hautreaktionen zu reduzieren. Behalten Sie Haustiere an einem Ort fern von der Person, die unter Allergien leidet. Vermeiden Sie Lebensmittel, die die Schleimproduktion erhöhen können, wie Milch, Weizen und stark raffinierten Zucker.
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