Allergiker-Matratzenschoner: Hausstaubmilbenallergie reduzieren

Wenn Sie jeden Morgen mit verstopfter Nase oder juckenden, tränenden Augen aufwachen, könnten Sie allergisch gegen die Hausstaubmilben in Ihrer Bettwäsche sein. Einer der hochallergensten Verunreinigungen in Ihrem Haus ist Staub, der Kot und Trümmer von Hausstaubmilben enthält. Hausstaubmilben sind mikroskopisch kleine Organismen mit acht Beinen; sie verursachen Allergie- und Asthmasymptome bei vielen Erwachsenen und Kindern. Unsere Matratzen sind ein bevorzugter Lebensraum für die Zucht von Hausstaubmilben. Sie werden von der warmen, feuchten Umgebung in der Matratze angezogen und ernähren sich von Hautschuppen (Hautschuppen).

Wenn Sie eine Hausstaubmilbenallergie haben, empfiehlt die American Academy of Asthma, Allergy and Immunology die Verwendung von reißverschlussfähigen „allergenundurchlässigen“ Bezügen auf Matratzen, um Kontakt mit Hausstaubmilben zu vermeiden (Referenz 1). Sie sollten auch Ihre Kissen und Bettkästen umschließen, um Kontakt mit Hausstaubmilben zu verhindern. Diese verhindern, dass Hausstaubmilben in das Innere Ihrer Matratze, Ihres Bettkastens und Ihrer Kissen kriechen und wieder herauskommen.

Was Sie benötigen

• Allergiker-feste Matratzen-, Kissen- und Bettkastenbezüge
• Malerkrepp

Anleitung

So machen Sie Ihre Bettwäsche allergikerfest

1. Kaufen Sie allergikerfeste Matratzen-, Bettkasten- und Kissenbezüge. Sie sind online, in Möbelgeschäften, Matratzengeschäften, Kaufhäusern und Sanitätshäusern erhältlich.

2. Kaufen Sie Baumwollbezüge mit hoher Fadenzahl (260 oder mehr Fäden pro Zoll), wenn Sie chemisch empfindlich sind. Dies ist besser für Sie als der Kauf von Bezügen aus Vinyl, Nylon oder anderen synthetischen Materialien.

3. Lüften Sie den Bezug ein oder zwei Tage im Freien oder im Sonnenschein, bevor Sie ihn auf Ihre Bettwäsche legen, um starken Vinylgeruch zu entfernen.

4. Waschen Sie Ihre Kissenbezüge alle 10 bis 14 Tage in heißem Wasser (130 °F). Schließen Sie den Reißverschluss vor dem Waschen. Bleichen, bügeln oder chemisch reinigen Sie die Bezüge nicht.

5. Saugen Sie die Oberfläche Ihrer Matratzen- und Bettkastenbezüge alle 10 bis 14 Tage ab, um Oberflächenallergene zu entfernen. Waschen Sie den Bezug ein- oder zweimal im Jahr in heißem Wasser. Schließen Sie den Reißverschluss vor dem Waschen. Trocknen Sie im Trockner bei niedrigster Stufe.

6. Erwägen Sie den Kauf und die Verwendung von Hausstaubmilbenband, um die Reißverschlüsse Ihrer Bezüge abzukleben, für zusätzlichen Schutz. Hausstaubmilbenallergene können durch Reißverschlüsse gelangen. Sie können Malerkrepp für diesen Zweck verwenden. Scotch Marke 3M Malerkrepp enthält kein Latex, das bei manchen Menschen allergische Reaktionen auslöst. Das Malerkrepp lässt sich auch leicht entfernen, wenn Sie die Bezüge waschen möchten, und hinterlässt keine klebrigen Rückstände.