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Keime sind überall, und während sie ein bisschen eklig sind, sind sie nicht immer schlecht. Eine bestimmte Menge an Keimexposition hilft, unser Immunsystem zu stärken. Allerdings ist der Kampf gegen Keime, insbesondere in der Öffentlichkeit, für diejenigen mit einem geschwächten Immunsystem oder anderen Gesundheitsproblemen ernsthafte Sache.
Tragen Sie Taschentücher oder Servietten in der Tasche, wenn Sie öffentliche Orte aufsuchen. Verwenden Sie sie, um Ihre Hände zu schützen und Keime zu bekämpfen, wenn Sie Türen öffnen, öffentliche Toiletten spülen oder Gegenstände wie Einkaufswagen oder Geländer berühren. Werfen Sie das Taschentuch oder die Serviette nach jeder Verwendung in den nächsten Abfalleimer.
Behalten Sie antibakterielle Händereinigung in Ihrer Handtasche, Ihrem Rucksack oder Ihrem Auto. Wenn Sie mit Gegenständen in Kontakt kommen, die Ihrer Meinung nach mit Keimen bedeckt sein könnten, können Sie das Gel schnell zwischen Ihren Händen reiben und müssen sich keine Sorgen machen.
Verwenden Sie Schutz-Toilettensitzbezüge bei der Nutzung öffentlicher Toiletten. Obwohl es selten ist, tatsächlich eine Krankheit von schmutzigen Toiletten zu bekommen, können Sie sich bezüglich Keimen beruhigen, indem Sie eine Barriere zwischen ihnen und sich legen. Die meisten großen Supermärkte oder Reisegeschäfte führen auch kleine Pakete mit Toilettensitzbezügen, sodass Sie einen Backup-Plan haben, falls sie nicht bereitgestellt werden.
Schützen Sie sich vor luftgetragenen Keimen in öffentlichen Orten, wenn Sie ein ernsthaft geschwächtes Immunsystem haben. Während es albern aussehen mag, hilft das Tragen eines Schutzschildes für Mund und Nase, wie einer Chirurgenmaske, Ihnen, Keime zu bekämpfen und gesund zu bleiben.
Befolgen Sie die offensichtlichen Regeln, sich regelmäßig und gründlich die Hände zu waschen, Ihr Gesicht nicht zu berühren, insbesondere Mund, Nase und Augen.
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