Umfassende Gesundheitsbewertungstools: Ihr Wohlbefinden verstehen und verwalten

Überblick

Gesundheitsbewertungstools können Ihnen ein Verständnis Ihrer Gesundheit vermitteln und Sie befähigen, sie besser zu verwalten, und viele Tools sind im Internet verfügbar. Gesundheitsbewertungstools geben Ihnen auch Einblick darüber, welche Arten von Krankheiten Sie gefährdet sein könnten.

Arten

Gesundheitsbewertungstools umfassen einen Entbindungstermin-Kalender, wenn Sie schwanger sind, einen Body-Mass-Index (BMI)-Rechner, einen Rechner für gesundes Körpergewicht, einen Asthma-Zonen-Rechner und einen Kalorienverbrennungsrechner. Sie können auch schnelle und einfache Umfragen durch Beantworten einiger Fragen zu Bedingungen wie Brustkrebs, Adipositas und Cholesterin machen. Viele dieser Tools und Quizze sind auf medizinischen Websites. Geben Sie einfach die angeforderten Informationen ein, klicken Sie auf „Absenden“ und Sekunden später erscheinen die Ergebnisse.

Risiko-Bewertungstools

Ähnlich wie Gesundheitsbewertungstools weisen Risiko-Bewertungen Sie darauf hin, welche Krankheiten Sie später im Leben entwickeln könnten, wie Typ-2-Diabetes, Wochenbettdepression, Eierstockkrebs und Osteoporose für Frauen. Diese Quizze oder Umfragen stellen Ihnen ein paar einfache Fragen und liefern dann basierend auf Ihren Antworten innerhalb von Sekunden Informationen.

Warnung

Obwohl diese Tools hilfreich sind, verwenden Sie sie als Ausgangspunkt, nicht als Mittel zur Bewertung oder Diagnose. Sie geben eine allgemeine Idee oder Richtlinien zu bestimmten Bedingungen, aber sie mögen nicht auf Ihre individuelle Situation zutreffen. Seien Sie sich bewusst, dass einige Websites sogar fragwürdige oder ungenaue Informationen bereitstellen könnten, die zu größerer Angst über eine Bedingung führen könnten, die Sie haben oder auch nicht haben.

Überlegungen

Die Quelle der Informationen, die Qualifikationen eines Autors und die Zugehörigkeiten des Autors sind wertvolle Kriterien, die die Genauigkeit einer Bewertung sicherstellen. Ein guter BMI-Rechner listet zum Beispiel den Autor(en) des Rechners auf, wer sie sind und sogar einen vorsorglichen Hinweis, der Ihnen sagt, dass die Informationen, die der Rechner bereitstellt, nicht dazu bestimmt sind, die Bewertung Ihres Gesundheitsfachpersonals zu ersetzen.

Experten-Einsicht

Jeder Körper, jede Krankengeschichte und jede Gesundheit ist unterschiedlich. Die Verwendung von Gesundheitsbewertungstools kann Ihnen helfen, Ihre Perspektive zu erweitern, aber sie können die professionelle Bewertung Ihres Arztes nicht ersetzen. Wenn Sie nach der Verwendung der Tools auf verschiedenen Websites keine Antworten haben, die Sie zufriedenstellen oder Sinn ergeben, sprechen Sie dann mit Ihrem Arzt. Erwähnen Sie Ihre eigenen Recherchen und stellen Sie viele Fragen.