iPods sind eine großartige Möglichkeit, sich bei der Arbeit und auf Reisen zu unterhalten. Mit iPod touches können Sie auch viele verschiedene Spiele spielen. Während der iPod keine großen Gesundheitsrisiken birgt, gibt es mehrere potenzielle Risiken, die Sie kennen sollten. Aufmerksamkeit und proaktives Handeln helfen, Sie gesünder zu halten. Geben Sie ein gutes Beispiel, indem Sie gute iPod-Praktiken mit Ihren Freunden und Ihrer Familie teilen.
Lautstärke
- Das häufigste Gesundheitsrisiko für jeden iPod ist Hörschädigung. Jugendliche drehen die Lautstärke oft so hoch, dass sie ihr Gehör schädigen, und In-Ear-Kopfhörer können etwas mehr Schaden verursachen. Eine allgemeine Regel für die Lautstärke ist, dass Sie noch in der Lage sein sollten, Menschen in normaler Stimme sprechen zu hören. Es ist auch die Länge der Zeit ebenso wie die Lautstärke selbst; das Ohr kann kurze laute Geräusche aushalten, aber nicht anhaltende.
Daumengelenke
- Laut einem Bericht der British Chiropractic Association kann das wiederholte Verwenden des Scrollrads auf iPods Ihr Daumengelenk durch wiederholte Belastungsverletzung beschädigen. Dies ist weniger ein Risiko bei einem iPod touch, aber es ist dennoch gut, die Finger zu variieren. Halten Sie den iPod in einer Hand und verwenden Sie dann einen Finger der anderen Hand zum Scrollen.
Aufmerksamkeit
- Das Hören eines iPods, besonders bei hoher Lautstärke, kann Sie davon abhalten, auf die Welt um Sie herum zu achten. Für Fußgänger ist es besonders wichtig, dass Sie an Zebrastreifen schauen und lauschen. Für Fahrer kann das Herunterschauen auf die iPod-Bedienelemente und das Abnehmen der Hände vom Lenkrad zu Unfällen führen.
Augenbelastung
- Das Betrachten des iPod-Bildschirms über längere Zeiträume, besonders aus weniger als zwei Fuß Entfernung, kann Augenbelastung verursachen. Sie können Augenbelastung an blutunterlaufenen Augen oder müden Augen erkennen. Dies ist sehr unwahrscheinlich, langfristige Schäden zu verursachen, kann aber zu Kopfschmerzen und wunden Augen führen. Vermeiden Sie dieses Risiko, indem Sie häufige Pausen einlegen, wenn Sie ein intensives Spiel spielen, und versuchen Sie, den iPod etwas weiter von Ihren Augen zu halten.
