Kern-Essentials für den Erste-Hilfe-Kasten
- Klebeverbände (verschiedene Größen und Formen)
- Elastischer (ACE) Verband für Verstauchungen/Zerrungen
- Sterile Gaze-Kompressen (2x2, 4x4) und Gaze-Rolle
- Klebeband (hypoallergen)
- Antiseptische Tücher/Lösung (Povidon-Iod, Chlorhexidin)
- Antibiotische Salbe (Bacitracin, Polysporin)
- Brandgel oder Hydrogel-Verbandsmaterial
- Schmerz-/Fiebermittel: Paracetamol, Ibuprofen, Aspirin (nur Erwachsene)
- Antihistaminikum (Diphenhydramin, Cetirizin) bei allergischen Reaktionen
- Hydrocortison 1 % Creme bei Juckreiz/Ausschlag
- Pinzette (Splitter/Zeckenentfernung)
- Traumaschere (Verband/Kleidung schneiden)
- Sicherheitsnadeln
- Nicht-latexige Einweg-Handschuhe (2+ Paare)
- CPR-Gesichtsschutz / Maske mit Einwegventil
- Sofort-Kühlpacks
- Thermometer (digital)
- Orale Rehydratationssalze / Elektrolyt-Päckchen
Erweiterte / reisespezifische Ergänzungen
- Dreieckstuch (Schlinge, Turniquet-Basis)
- Kommerzielles Turniquet (z. B. CAT, SOFTT-W) — Training erforderlich
- Hämostatische Gaze (Kampfgaze) bei starken Blutungen
- SAM-Schiene (formbare Frakturimmobilisation)
- Augenspülung / Kochsalzlösung-Flaschen
- Blasenbehandlung (Moleskin, 2nd Skin)
- Insektenschutzmittel (DEET/Picaridin) und Stichlinderung
- Breitband-Sonnenschutz (SPF 30+)
- Händedesinfektionsmittel (60 %+ Alkohol)
- Wasserreinigungstabletten/-filter
- Rettungsdecke (Mylar)
- Stirnlampe/Taschenlampe + Batterien
- Multitool / Messer
- Kleines Notizbuch und Bleistift (Vitalzeichen, Notizen)
- Persönliche Medikamente (7-Tage-Vorrat) und Kopien von Rezepten
Wartungsprotokoll
- Alle 6 Monate inspizieren; abgelaufene/gebrauchte Artikel ersetzen.
- Anpassen an Haushaltsbedürfnisse (kinderliche Dosen, Allergien, chronische Erkrankungen).
- In wasserdichtem, zugänglichem Behälter aufbewahren; klar beschriften.
- Einen aktuellen Erste-Hilfe-Leitfaden beifügen.
Disclaimer: Dieser Kasten unterstützt nur die Erstversorgung. Suchen Sie bei schweren Verletzungen/Krankheiten professionelle medizinische Hilfe.
