Hitzschlag und Unterkühlung: Symptome und Risiken erkennen

Der menschliche Körper kann sich an eine breite Palette von Umgebungen anpassen. Es gibt jedoch Situationen, in denen extreme Hitze oder Kälte beginnen kann, den Körper und Geist einer Person nachteilig zu beeinflussen. Wenn Ihre Körpertemperatur zu hoch wird, wird dies als Hitzschlag bezeichnet. Hitzschlag geht oft mit Dehydrierung einher, einem Mangel an Wassergehalt im Körper. Wenn Ihre Körpertemperatur gefährlich niedrig wird, wird dies als Unterkühlung bezeichnet. Leichte Unterkühlung ist ähnlich, aber schwieriger zu erkennen.

Hitzschlag

Hitzschlag wird durch längere Exposition gegenüber Hitze, Luftfeuchtigkeit oder Überanstrengung verursacht. Diese Situationen können dazu führen, dass Ihre Körpertemperatur auf extreme Werte steigt. Die Symptome von Hitzschlag können mit einfachen Kopfschmerzen und Schwindel beginnen. Ein außenstehender Beobachter kann rote, trockene Haut sowie Anzeichen von Unruhe und Verwirrung bemerken. Hitzschlag kann schließlich zu Krampfanfällen, Halluzinationen und Bewusstlosigkeit führen. Wenn Sie eines dieser Symptome bei sich selbst oder jemand anderem beobachten, sollten Sie die Person sofort ins Haus bringen und Eis oder kaltes Wasser auf ihre Haut auftragen.

Dehydrierung

Viele Hitzschlagopfer leiden auch unter Dehydrierung. Dehydrierung wird durch die Unfähigkeit des Körpers verursacht, Flüssigkeiten zu behalten oder wieder aufzufüllen. Dies kann durch übermäßiges Schwitzen in einer überhitzten oder feuchten Umgebung geschehen. Das mildeste Symptom ist Durst. Wenn unbehandelt, werden Sie Mundtrockenheit, eine erhöhte Herzfrequenz und Atembeschwerden verspüren. Bei leichter Dehydrierung rehydrieren Sie einfach mit Wasser oder einem Sportgetränk. Wenn die Symptome ernst erscheinen, sollten Sie sofort einen Krankenwagen rufen.

Unterkühlung

Unterkühlung wird durch übermäßige Exposition gegenüber extrem kaltem Wasser oder Luft über einen längeren Zeitraum verursacht. Das offensichtlichste Anzeichen von Unterkühlung ist Schüttelfrost. Viele Symptome über Schüttelfrost hinaus sind weniger offensichtlich, wie Verwirrung, Gleichgültigkeit und mangelnde Koordination. Wenn Sie wissen, dass jemand bei kaltem Wetter draußen war und diese Anzeichen zeigt, sollten Sie sofort die 9-1-1 anrufen.

Leichte Unterkühlung

Leichte Unterkühlung kann im Gegensatz zur Unterkühlung durch einen schlecht beheizten Raum oder ein schlecht beheiztes Haus verursacht werden. Es ist oft schwieriger festzustellen, ob Sie an leichter Unterkühlung leiden als an Unterkühlung, da sie nicht mit der Exposition im Freien oder Schüttelfrost zusammenhängt. Sie wird am häufigsten bei Säuglingen oder älteren Menschen diagnostiziert. Symptome können Schwindel, Erbrechen und mangelnde Koordination umfassen. Wenn Sie glauben, dass jemand an leichter Unterkühlung leidet, bedecken Sie ihn mit Decken und rufen Sie die 9-1-1.