Ausgeschulterter Schulter: Symptome, Ursachen und Erste Hilfe

Eine ausgeschulterter Schulter tritt auf, wenn Ihr Oberarmknochen aus der Schulterpfanne springt. Dies ist relativ einfach, da das Schultergelenk eine große Bewegungsfreiheit hat und das Gelenk ziemlich instabil ist. Diese Verletzung kann blaue Flecken sowie Muskel- oder Sehnenschäden verursachen und sollte so schnell wie möglich von medizinischem Personal behandelt werden.

Anleitung

Schritt 1

Überprüfen Sie, ob die Schulter ausgekugelt oder gebrochen ist. Eine ausgekugelte Schulter verursacht Schmerzen, wenn das Gelenk bewegt wird. Die Schulter wird auch verformt aussehen. Es sollte ziemlich offensichtlich sein, dass die Knochen von Schulter und Arm nicht mehr verbunden sind.

Schritt 2

Machen Sie eine Armschlinge. Dies kann mit einer Decke, einer Jacke oder sogar einem Gürtel geschehen. Mit dem Tuch erstellen Sie entweder ein Dreieck oder einen Stoffstreifen und binden Sie das Ende zusammen. Die Schlinge sollte dann über den Hals gelegt und der verletzte Arm durch die offene Fläche der Schlinge gesteckt werden. Dies stützt den Arm und begrenzt die Bewegung.

Schritt 3

Machen Sie eine Krawattenbinde. Eine Krawattenbinde geht um den Oberarm und um die Brust und wird fest gebunden, um den verletzten Arm noch unbeweglicher zu machen. Je mehr Sie tun können, um sicherzustellen, dass der Arm sich nicht viel bewegt, desto mehr können Sie die Schäden an der Schulter verringern. Dies hilft sowohl bei Muskel- und Sehnenschäden als auch bei blauen Flecken.

Schritt 4

Wenn Sie können, holen Sie Eis für die ausgekugelte Schulter. Dies hilft, Schwellungen und blaue Flecken zu minimieren.

Schritt 5

Holen Sie sofort medizinische Hilfe. Versuchen Sie nicht, die Schulter selbst zu richten oder wieder einzurenken, es sei denn, Sie haben die entsprechende medizinische Ausbildung. Die Schulter ohne Ausbildung wieder einzurenken, kann mehr Schäden verursachen.