Notvorrat an Lebensmitteln: So bestückst du ein 1-Wochen-Überlebenspaket

Einleitung

In einem Notfall ist es für Ihre Gesundheit unerlässlich, Ihren Vorrat an Überlebensnahrung bereit zu haben. Lebensmittelgeschäfte können schließen, wenn eine Gesundheitskrise auftritt, um eine weitere Verbreitung der Krankheit zu verhindern oder aufgrund einer Naturkatastrophe. Das Washington Military Department erklärt, dass die Washington Departments of Health and Emergency Management eine Mindestversorgung von einer Woche empfehlen. Konserven lagern sich gut für Notfälle. Fleisch, Obst, Gemüse, Getreide, Milchprodukte und Suppen sind alle in Dosenform erhältlich.

Dinge, die Sie benötigen

• Große Kunststoff-Aufbewahrungsbox mit Deckel

Anleitung

1. Entscheiden Sie, welche Arten von Konserven Sie und Ihr Haushalt für eine Woche essen möchten. Nehmen Sie Lebensmittel aus allen wichtigen Lebensmittelgruppen auf. Wählen Sie in der Fleischkategorie aus Konservenfleisch, Hühnchen, Thunfisch, Pute, Rindfleischeintopf, Chili, Suppe, Nüssen, Erdnussbutter und Spaghetti mit Fleischbällchen. Wählen Sie aus Konserven-Gemüsesäften, Gemüse, Obst, getrocknetem Obst und Fruchtsäften in der Gemüse- und Obstkategorie. Konservenmilch, Trockenmilch und verarbeiteter haltbarer Käse sind die Optionen für die Milchproduktegruppe. Die Getreidegruppe bietet Müsli, Brezeln, Cracker und Instant-Haferflocken zur Auswahl. Schreiben Sie eine Liste Ihrer Entscheidungen auf.
2. Multiplizieren Sie die Anzahl der Personen in Ihrem Haushalt mit der Anzahl der Dosen, die sie täglich verbrauchen werden. Schließen Sie Säuglinge und Personen mit besonderen Bedürfnissen ein. Die Mindestmenge beträgt zwei Dosen pro Person pro Tag. Multiplizieren Sie die Tagesration mit sieben, um die Menge an Konserven zu ermitteln, die Sie für die Woche benötigen.
3. Fügen Sie Wasser mit 7 Gallonen pro Person für die Woche hinzu. Eine Gallone pro Person pro Tag ist das Minimum. Fügen Sie mehr Wasser für Personen hinzu, die körperliche Aktivitäten ausführen.
4. Notieren Sie die Menge an Nahrung, die Ihre Haustiere benötigen. Schließen Sie ihre üblichen Mengen an Konserven und Trockenfutter pro Tag ein und multiplizieren Sie mit sieben für die Woche.
5. Kaufen Sie alle Artikel von Ihrer Liste. Lagern Sie die Artikel in einer großen Kunststoff-Aufbewahrungsbox an einem Teil Ihres Hauses, der am wahrscheinlichsten eine Katastrophe übersteht, wie Ihrem Keller oder einem Außen-Geräteschuppen.
6. Kaufen Sie alle sechs Monate einen neuen Vorrat, um Ihren aktuellen Vorrat zu ersetzen, um zu verhindern, dass Lebensmittel schlecht werden. Verwenden Sie den alten Vorrat als Teil Ihrer aktuellen Mahlzeiten.