Langlebigkeit verstehen: Familienanamnese und Lebensstilfaktoren

Einleitung

Ein Gesamtvorhersagefaktor für eine höhere persönliche Langlebigkeit ist es, Ihre unmittelbare Familie – Eltern und Großeltern – anzusehen und zu sehen, wie alt sie wurden und wie sie starben. Andere Faktoren zur Steigerung der Langlebigkeit sind eine gesunde Ernährung, Bewegung, nicht zu viel Alkohol trinken, nicht rauchen und nicht übergewichtig oder fettleibig sein. Forscher schätzen, dass der Lebensstil bis zu 70 Prozent der Langlebigkeit beeinflusst. Seit Beginn des 20. Jahrhunderts hat die Langlebigkeit zugenommen, und es gibt jetzt 84.000 Hundertjährige, laut dem U.S. Census Bureau.

Land

Wo Sie leben, ist ein Faktor für Langlebigkeit. Stand 2011 haben Menschen in Monaco die höchste Lebenserwartung mit 89,73 Jahren, gefolgt von Macau mit 84,41 Jahren und San Marino mit 83,01 Jahren. Von den Industrieländern ist Japan am höchsten mit 82,25 Jahren. Kanada rangiert auf Platz 11 der Liste mit 81,38 Jahren, während die Vereinigten Staaten auf Platz 50 mit 78,37 Jahren liegen. Menschen in Afghanistan und Angola haben die niedrigste Lebenserwartung mit jeweils 45,02 und 38,76 Jahren.

Sozioökonomischer Status

Forscher am Institute for Health Metrics and Evaluation schätzen, dass die Lebenserwartung in den USA um 4,9 Jahre für Männer und 4,1 Jahre für Frauen durch vermeidbare Faktoren reduziert wird: Übergewicht und Fettleibigkeit, Rauchen, hoher Blutdruck und erhöhter Blutzucker. Die am stärksten betroffene Gruppe sind Schwarze im ländlichen Süden, mit einer Reduzierung der Lebenserwartung um 5,7 Jahre für Frauen und 6,7 für Männer. Weiße mit niedrigem Einkommen und Ureinwohner Amerikas im Mississippi-Tal und in den Appalachen sind die stärksten Raucher.

Bildung

Forschung verknüpft Gewissenhaftigkeit – sich der eigenen persönlichen und kollektiven Identität bewusst sein – und höhere Bildung mit Langlebigkeit für Männer. Die Auswirkungen von Gewissenhaftigkeit und höherer Bildung auf Frauen sind noch nicht bestimmt worden. Diese Erkenntnisse wurden mithilfe des Terman-Lebenszyklus bestimmt, der Faktoren wie frühe Gesundheitsmaßnahmen, IQ, Persönlichkeitsbewertungen und detaillierte Hintergrundmerkmale berücksichtigt.

BIP

Bevölkerungen mit einem höheren Bruttoinlandsprodukt (BIP) neigen dazu, längere Lebenserwartungen zu haben. Gesundheit – sowohl körperliches als auch geistiges Wohlbefinden – ermöglicht es Einzelpersonen, am Arbeitsmarkt teilzunehmen und zum allgemeinen Fortschritt der Wirtschaft beizutragen, wodurch ein höheres BIP entsteht. Die allgemeine gute Gesundheit einer Bevölkerung bedeutet auch, dass Menschen schneller lernen und Informationen länger behalten. Die durchschnittliche Lebenserwartung der OCED, einer Gruppe von Industrieländern, beträgt 76 Jahre für Männer und 82 für Frauen. Menschen mit mehr verfügbarem Einkommen neigen dazu, mehr Gesundheitsdienste in Anspruch zu nehmen und besser auf sich selbst zu achten.