Dürfen Babys Cranberry-Saft trinken?

Vor dem sechsten Monat

Vor dem Alter von 6 Monaten muss Ihr Baby kein Wasser, keinen Saft oder ein anderes Getränk trinken, auch keinen Fruchtsaft wie Cranberry-Saft. Sobald Ihr Baby 6 Monate alt ist, können Sie feste Lebensmittel sowie bestimmte Getränke einführen. Bevor Sie Ihrer Kleinen ihren ersten Schluck Cranberrysaft anbieten, sollten Sie sich jedoch mit den Empfehlungen zu Babys und Saft vertraut machen. Laut HealthyChildren.org sind Muttermilch oder Milchnahrung die Hauptnahrungsquelle, da sie eine vollständige Nahrungsquelle sind und Ihre Kleine mit allem versorgen, was sie für eine gute Gesundheit und ein angemessenes Wachstum benötigt.

Wie viel Saft?

Cranberry-Saft ist für die meisten Babys ab einem Alter von 6 Monaten unbedenklich. Viele Cranberrysaft-Marken enthalten zusätzlichen Zucker, den Ihr Baby nicht benötigt und der die Kalorienzahl erhöht, ohne Nährstoffe wie Ballaststoffe hinzuzufügen. Laut KidsHealth besteht bei zu viel Saft ein höheres Risiko für eine ungesunde Gewichtszunahme, Karies und Durchfall. Servieren Sie Ihrem Baby stattdessen nicht mehr als 4 bis 6 Unzen 100 Prozent Fruchtsaft pro Tag, der keinen zusätzlichen Zucker enthält und eine nahrhaftere Option als Saftgetränke mit Fruchtgeschmack darstellt.

Gesunde Alternativen

Wenn Sie möchten, dass Ihr Baby eine kleine Menge Saft zu sich nimmt, servieren Sie ihn in einer Tasse, zum Beispiel einer kleinen Tasse, anstatt in einer Flasche. Wenn Sie eine Flasche Saft trinken, besteht für Ihr Baby ein erhöhtes Risiko für Karies. Lassen Sie Ihr Baby auch nicht den ganzen Tag über eine Tasse Saft stillen, da dies den Hunger stören kann und Ihr Kind weniger Appetit auf nahrhafte Lebensmittel wie Muttermilch, Milchnahrung und Babynahrungspürees hat. Verwenden Sie auch keinen Saft zur Behandlung von Durchfall oder Dehydration. Muttermilch und Milchnahrung sind natürlich die nährstoffreichsten Getränke für Ihr Baby und können bis zu ihrem ersten Geburtstag die Hauptquelle für Flüssigkeiten sein. Sobald Sie feste Lebensmittel in die Ernährung Ihres Babys aufgenommen haben, können Sie ihm auch kleine Mengen reinen Wassers geben.