Das Body Audit: Medizinische Tests für Männer in den Zwanzigern

Sie sind gerade so in Klee Alter. Junge Männer (wie die jungen Frauen, denen sie nachjagen) haben Zeit und größtenteils Gesundheit auf ihrer Seite. Aber schnappen Sie sich noch kein Bier und fahren Sie noch nicht durch: Jetzt sollten Sie die Kontrolle über Ihre Gesundheit übernehmen, damit Sie nicht mit einem Reserverad um den Bauch und einem Haufen Tablettenfläschchen in der Brust nach unten schauen, Badezimmer.

Obwohl Sie wahrscheinlich keine regelmäßigen jährlichen Untersuchungen benötigen, ist es keine schlechte Idee, einen Arzt zu finden, der Ihnen gefällt, und mit mindestens einer vollständigen Untersuchung zu beginnen – einschließlich der Basisgröße des Gewichts und des Blutdrucks. Ein guter Internist hört auch auf Ihr Herz, Ihre Lunge und die Halsschlagadern und überprüft, ob Anomalien vorliegen. Machen Sie einen Hautcheck auf verdächtige Muttermale; schauen Sie in Ihren Mund, Ihre Ohren und Ihre Augen; und überprüfen Sie Ihre Lymphknoten und Ihren Bauch auf Klumpen oder Beulen.

Besprechen Sie Lifestyle-Themen wie Rauchen, Bewegung und Gewicht aufrichtig und offen, sagt Dr. David K. Spindell, Internist und Abteilungsleiter, Präsident für medizinische Angelegenheiten bei Abbott Diagnostics. Erwähnen Sie auch alle Krankheiten, die in Ihrer Familie vorkommen, damit Ihr Arzt einen realistischen Überblick über Ihre Krankengeschichte hat. Damit alles vorbereitet und gepumpt bleibt, müssen Sie Folgendes tun:

Hodenselbstuntersuchung

Was haben Sie sie noch nie berührt? Scherz beiseite. Sie müssen wissen, wie sich normal anfühlt, und jetzt ist eine gute Zeit. Es könnte Sie überraschen herauszufinden, dass das Risiko für Hodenkrebs im Alter von 20 Jahren tatsächlich am höchsten ist, sagt Dr. med. Gary Rogg, Internist am Montefiore Medical Center in Bronx, New York. Untersuchung wahrscheinlich monatlich, sagt Rogg, aber sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt, um ein „Gefühl“ dafür zu bekommen, wonach Sie suchen. „Die meisten Männer wissen nicht, was zu viel Angst und unnötigen Tests führen kann“, fügt Dr. Spindell hinzu. Hintern) in diesem Jahrzehnt, zum Teil, weil die Immunität gegen Impfungen im Kindesalter nachgelassen hat, und zum Teil, um Ihrem Lebensstil zu entsprechen. Besorgen Sie sich einen Tetanus-Booster und fragen Sie nach einem Tdap (Tetanus-Diphtherie und azelluläre Pertussis), zu dem auch ein Diphtherie-Impfstoff gehört. „Wenn Sie ins Ausland reisen, besorgen Sie sich einen Impfstoff gegen Hepatitis A, und als Kind keinen bekommen haben, brauchen Sie auch Hep B“, sagt Dr. Spindell. Wenn Sie noch am College oder beim Militär sind, stellen Sie sicher, dass Sie gegen Hirnhautentzündung geimpft sind. Die STD-Untersuchung, einschließlich HIV-Impfung. Die CDC (Centers for Disease Control) empfiehlt, dass alle Personen untersucht werden – mindestens einmal auf HIV, aber auf jeden Fall überprüfen lassen, ob Sie ungeschützten Sex mit mehreren Partnern hatten. Sex mit Männern haben; Drogen injiziert haben; oder nur um auf Nummer sicher zu gehen. Im Allgemeinen haben Männer bei sexuell übertragbaren Krankheiten einen leichten Vorteil gegenüber Frauen (wenn man es so nennen könnte), denn wenn Sie eine sexuell übertragbare Krankheit wie Gonorrhö haben, erzählen die Symptome die Geschichte – Behandlung nicht so viel Screening – ist der Name des Spiels.