Wie man schnell den Blutdruck erhöht

Niedriger Blutdruck verstehen

Obwohl Bluthochdruck oder Bluthochdruck als gefährliches Herzrisiko eingestuft wird, betrachten Menschen Hypotonie oder niedrigen Blutdruck normalerweise nicht als das gleiche Risiko. Hypotonie kann zu Schwindel sowie Herz- und Hormonproblemen führen. Es ist möglich, den Blutdruck ohne ärztliche Verschreibung oder ärztliche Hilfe zu erhöhen, obwohl Sie einen Arzt konsultieren sollten, wenn Sie sich besonders schwindelig fühlen, Herzklopfen haben oder sich insgesamt schwach fühlen. Ein niedriger Blutdruck als 90/60 mm hG gilt als niedriger Blutdruck, und es besteht ein Risiko für eine Hypotonie.

Maßnahmen zur Erhöhung des Blutdrucks

Fügen Sie Ihrer Diät mehr Salz hinzu. Obwohl die meisten Leute denken, dass Salz zu vermeiden ist, kann die Zugabe von mehr Salz zu Ihrer Diät den Blutdruck schnell erhöhen, wenn Sie an Hypotonie leiden. Wenn Sie älter sind, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie mehr Salz zu Ihrer Diät hinzufügen, da dies zu einem Risiko für Herzversagen führen kann.

Trinken Sie jeden Tag mehr Wasser. Wenn Sie Ihrer Ernährung mehr Wasser hinzufügen, erhöht sich das Blutvolumen und damit der Blutdruck. Verbrauchen Sie nicht mehr als eine Gallone Wasser pro Tag, da Sie sonst durch eine Überdosierung Nährstoffe verlieren können.

Tragen Sie Kompressionsstrümpfe, besonders im Stehen. Bei Personen mit niedrigem Blutdruck kann es zu einer Ansammlung von Blut in den Unterschenkeln und Knöcheln kommen, da das Blut nicht richtig fließen kann. Tragen Sie Kompressionsstrümpfe, um zu verhindern, dass sich Blut in den unteren Extremitäten ansammelt.

Überwachen Sie regelmäßig Ihren Blutdruck. Nehmen Sie Ihren Blutdruck in Ihrer örtlichen Apotheke oder lassen Sie ihn in Ihrer Arztpraxis messen. Wenn Ihr Blutdruck unter 90/60 mm hG liegt, suchen Sie so bald wie möglich einen Arzt auf.

Suchen Sie bei Bedarf ein Rezept bei einem Arzt auf. Wenn Ihnen beim Aufstehen oder bei allgemeiner Müdigkeit immer noch schwindelig wird, verschreibt Ihnen Ihr Arzt möglicherweise ein Medikament wie Fludrocortison, das Ihren Blutdruck erhöht.

Tipp und Warnungen

Stehen Sie langsam auf, um Schwindel zu vermeiden. Wenn Sie aufgrund Ihres niedrigen Blutdrucks Fieber, Ohnmacht oder Übelkeit verspüren, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt.

Erforderliche Dinge

Salz, Kompressionsstrümpfe, Wasser, Blutdruckmanschette, Fludrocortison-Medikamente.