Ernährungsempfehlungen bei benignem paroxysmalem Schwindelgefühl

Was ist BPPV?

Benignes paroxysmales Schwindelgefühl (BPPV) ist eine Erkrankung, bei der Sie das Gefühl haben, dass Sie oder Objekte in Ihrer Umgebung sich drehen. Laut der Vestibular Disorders Association sind etwa 30 Prozent der Menschen über 65 Jahre von Schwindel betroffen, einem der wichtigsten Symptome von BPPV. Bestimmte Ernährungsumstellungen können bei der Behandlung Ihres BPPV von Vorteil sein, aber Sie sollten die Risiken, Vorteile und Einschränkungen dieser Behandlungen immer zuerst mit Ihrem Hausarzt besprechen.

BPPV-Informationen

Die meisten Fälle von BPPV können verursacht werden durch die Verlagerung von kleinen Kalziumpartikeln in Ihrem Innenohr, stellt die Family Doctor-Website fest. Wenn diese Kalziumpartikel in einen Ihrer Gehörgänge gelangen, können sie die normalen Nervenzellensignale stören und Schwindel verursachen – das Gefühl, dass sich alles um Sie herum dreht. Andere mögliche Ursachen für dieses störende Gesundheitsproblem sind Altern, Innenohrviren und Schädeltrauma. Schwindel, Gleichgewichtsstörungen und Übelkeit gehören zu den am häufigsten auftretenden Symptomen im Zusammenhang mit BPPV.

Ernährungsempfehlungen

In vielen Fällen erfordert die Behandlung von BPPV spezielle Übungen oder Operationen, obwohl bestimmte diätetische Einschlüsse und Ausschlüsse möglich sind, hilfreich bei der Behandlung dieser Erkrankung. Die zertifizierte Ernährungsberaterin Phyllis A. Balch, Autorin von "Prescription for Nutritional Healing", berichtet, dass Ingwer bei der Behandlung von Schwindel und Übelkeit besonders hilfreich sein kann, und dass Magnesium-haltige Lebensmittel – Heilbutt, Mandeln, Cashewnüsse, Sojabohnen – ebenfalls helfen können, bei der Linderung Ihres Schwindelgefühls. Vermeiden Sie natriumreiche Lebensmittel sowie Alkohol, Koffein und frittierte Lebensmittel.

Hervorgehobene Lebensmittel

Ingwer ist möglicherweise eines der vorteilhaftesten Lebensmittel bei der Behandlung Ihres BPPV. Laut Dr. Alan R. Gaby, einem Arzt und Autor von "The Natural Pharmacy", wurde Ingwer in der Vergangenheit bei der Behandlung vieler Krankheiten eingesetzt, darunter Schwindel, Reisekrankheit, Arthrose, Epilepsie, Verdauungsstörungen, Reizdarmsyndrom, Morgenübelkeit, Atherosklerose und rheumatoide Arthritis. Das Rhizom oder der unterirdische Stamm der Ingwerpflanze enthält zahlreiche Wirkstoffe und ist der Teil der Pflanze, der zur Behandlung dieser Gesundheitsprobleme verwendet wird.

Zusätzliche Informationen

BPPV ist ein Gesundheitsproblem, das Aufmerksamkeit erfordert und Betreuung eines Arztes, der auf Hör- oder Innenohrprobleme spezialisiert ist. In den meisten Fällen kann eine Kombination aus konventionellen und alternativen Therapien zur Behandlung Ihres BPPV geeignet sein. Vermeiden Sie, Diät und Nahrung allein zu verwenden, um diese Bedingung zu behandeln. Möglicherweise stützen sich nicht alle Ernährungsansätze, die in der Vergangenheit zur Behandlung dieser Erkrankung verwendet wurden, auf umfangreiche klinische Forschungsstudien und erfordern möglicherweise weitere Tests, um ihre angeblichen gesundheitlichen Auswirkungen zu validieren.