Schlafen nach einer Weisheitszahnextraktion

Schlafen nach der Weisheitszahn-OP

Weisheitszähne werden häufig bei Teenagern und Erwachsenen entfernt. Da sie der letzte Satz Backenzähne ist und oft nicht genügend Platz im Mund findet, können sie Zahnschmerzen oder ein Verschieben der Vorderzähne verursachen. Die Extraktion ist ein häufiger Eingriff, doch postoperative Schmerzen können das Einschlafen erschweren.

Wichtige Schritte vor dem Schlafengehen

Entfernen Sie die Gaze aus dem Mund. Ihr Kieferchirurg hat Mullbinden über die Inzisionsstelle gelegt, um die Blutung zu stoppen. Nach einer halben Stunde können die Mullkissen sicher entfernt werden. Die Mullkissen müssen sich außerhalb Ihres Mundes befinden, bevor Sie schlafen. Bleiben sie im Mund, besteht Erstickungsgefahr.

Nehmen Sie Ihre Schmerzmittel wie verschrieben ein. Da die Schmerzen bei einer Extraktion in der Regel sechs bis zehn Stunden nach der Operation zunehmen, ist es unerlässlich, die Medikamente rechtzeitig zu nehmen. Auch wenn Sie sich wohlfühlen, sollten Sie die nächste Dosis einnehmen, bevor das aktuelle Schmerzmittel nachlässt. Kontinuierliche Schmerzmittel sorgen für einen erholsamen Schlaf. Wenn das Medikament während des Schlafens nachlässt, können Sie von den Schmerzen aufwachen und feststellen, dass die nächste Dosis einige Zeit benötigt, um zu wirken.

Legen Sie einen Eisbeutel auf Ihre Wange, wenn Sie eine starke Schwellung haben. Dies verringert die Schwellung und kann weitere Schmerzlinderung bringen. Sie können einen Eisbeutel für ein kurzes Nickerchen, aber nicht für eine längere Pause lassen. Wird der Eisbeutel über einen längeren Zeitraum verwendet, kann sich Ihre Wange sehr kalt anfühlen. Lassen Sie ihn im Schlaf eingeschaltet, wenn Sie weniger als eine halbe Stunde ruhen möchten.

Legen Sie sich in eine bequeme Position. Spielen Sie beruhigende Musik, um sich zu entspannen. Schließen Sie die Augen und versuchen Sie, sich auf etwas anderes als den Schmerz zu konzentrieren. Legen Sie ein Kissen unter Ihren Kopf, wenn Sie sich durch die Erhöhung wohler fühlen.

Tipp

Essen Sie nach der Extraktion einige Tage lang nur weiche Lebensmittel, um die Schmerzen zu minimieren. Wenden Sie sich an Ihren Zahnarzt, wenn die Schmerzen nach dem Entfernen Ihrer Weisheitszähne einige Tage lang normal sind und länger als eine Woche anhalten.