Melanin ist wie die Buntstiftschachtel unseres Körpers. Diese Substanz bestimmt maßgeblich die Farbe unserer Haut, unserer Haare und unserer Augen und kommt auch in unserem Gehirn und in unserem Innenohr vor. Offensichtlich haben einige Menschen mehr Melanin als andere. Viele Menschen möchten den Melaninspiegel in ihrer Haut oder in anderen Körperteilen erhöhen, nicht nur um ihr Aussehen zu verbessern, sondern auch, weil Melanin den Körper vor den negativen Auswirkungen von zu viel Sonnenlicht schützen kann.
Holen Sie sich eine Bräune. Dies ist der einfachste Weg, um Ihr Melanin zu erhöhen und das Pigment Ihrer Haut abzudunkeln. Leider können die schädlichen Auswirkungen einer ungeschützten Sonnenexposition wie Hautkrebs die melaninbedingten Vorteile der Bräunung aufwiegen. Wenn Sie sich für eine Bräune entscheiden, tun Sie dies am besten langsam mit viel Sonnenschutz. Kaufen Sie kommerzielle Produkte, die zur Herstellung von synthetischem Melanin in der Haut entwickelt wurden. Diese Produkte, einschließlich vieler gängiger Selbstbräuner, gelten im Allgemeinen als viel sicherer als bei direkter Sonneneinstrahlung. Fügen Sie Vitamine A und E zu Ihrer Ernährung hinzu sowie Carotin. Nahrungsmittel, die diese Vitamine enthalten, können Ihre Melaninproduktion erhöhen. Vitamin A und carotinreiche Lebensmittel umfassen Karotten, Melonen, Fisch, Eier und Olivenöl.
Lassen Sie Melanin von einem Arzt in Ihren Körper injizieren. Die bei diesen Injektionen verwendete Substanz ist kein echtes Melanin, sondern ein synthetisches Hormon, das im Körper wie Melanin wirkt. Diese Injektionen wirken wie ein sonnenloser Bräuner und verdunkeln die Farbe Ihrer Haut. Verwenden Sie beim Bräunen ausreichend Sonnenschutzmittel. Bräunen Sie nicht, wenn Ihr Arzt Sie davon abrät, da bestimmte Hauttypen anfälliger für Sonnenschäden und Hautkrebs sind als andere. Lesen Sie alle Warnhinweise und Anweisungen auf Verpackungen von Produkten für die sonnenlose Bräunung.

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