Anzeichen und Symptome dehydrierter Haut

Warum Hautfeuchtigkeit den ganzen Körper betrifft

Schönheit mag nur hauttief sein, doch bei Dehydrierung ist der gesamte Organismus betroffen. Ist die Haut dehydriert, sind es in der Regel auch die anderen Körpersysteme. Medizinisches Fachpersonal nutzt den Zustand der Haut häufig als Indikator, um den Flüssigkeitshaushalt des restlichen Körpers einzuschätzen.

Frühe Anzeichen einer Dehydrierung

In den ersten Stadien versucht der Körper, auszugleichen, indem er Flüssigkeit dorthin leitet, wo sie am dringendsten benötigt wird. Brust und Kopf können daraufhin besonders gerötet erscheinen. Während die Wärme in diesen Bereichen konzentriert ist, können Finger und Zehen anfangen, kalt zu werden. Zudem kann die Haut in diesem Stadium feucht wirken, da der Körper versucht, die Temperatur ohne ausreichende Wasserversorgung zu regulieren.

Anzeichen bei anhaltender leichter Dehydrierung

Befindet sich der Körper dauerhaft in einem milden Dehydrierungszustand, passt er sich an, indem die Haut austrocknet oder schuppt. Sie wirkt oft blass, da eine geringe Flüssigkeitszufuhr das Blutvolumen reduziert. Insgesamt erscheint die Haut weniger prall oder schlaff.

Veränderungen bei fortgeschrittener Dehydrierung

Mit fortschreitender Dehydration stellt das Schwitzen ein und die Haut bleibt trocken. Der Körper behält die Feuchtigkeit für lebenswichtige Prozesse, sodass die Haut an den Gliedmaßen kühler werden kann. In heißen Umgebungen kann der Körper überhitzen, ohne zu schwitzen. Bereiche mit wenigen Talgdrüsen, wie die Lippen, können rissig werden. Unter den Augen können Schatten auftreten, da die Haut dort ohne ausreichende Flüssigkeitszufuhr einsinken kann.

Der Hautturgor als wichtiges Zeichen

Das Hauptzeichen für Dehydrierung auf der Haut ist eine Veränderung des Turgors, also der Elastizität. Hierbei wird die Haut auf dem Handrücken angehoben, sodass ein „Zelt“ entsteht, und anschließend losgelassen. Schnellt die Haut schnell zurück, liegt in der Regel keine signifikante Dehydrierung vor. Bildet sie sich hingegen langsam zurück, deutet dies auf eine Dehydration hin.

Ein veränderter Hautturgor ist ein spätes Anzeichen, das bei mäßiger bis schwerer Dehydrierung auftritt – definiert als ein Flüssigkeitsverlust von zehn bis fünfzehn Prozent oder mehr des Körpergewichts. Dies kann bei Erkrankungen wie Erbrechen oder Durchfall auftreten und schwerwiegende negative Auswirkungen auf das Herz haben.

Wann sollte medizinische Hilfe gesucht werden?

Je länger die Haut benötigt, um sich zu normalisieren, desto stärker ist die Dehydrierung und desto schneller ist Hilfe erforderlich. Ein Arzt sollte aufgesucht werden, wenn Verwirrtheit, Schwindel, Lethargie oder Benommenheit auftreten. Zusätzlich ist ein Arztbesuch ratsam, wenn neben Problemen mit dem Hautturgor Blut im Stuhl, Erbrechen, Durchfall, Erbrechen bei Säuglingen, trockener Mund, trockene Augen, ein schnell schlagendes Herz, geringer Urinausstoß oder andere der oben genannten Symptome vorliegen.