Sonnenbrand: Ursachen, Symptome und wirksame Vorbeugung

Was ist Sonnenbrand?

Sonne ist gut für die Seele, aber schrecklich für die Haut. Sonnenbrand kann bei ungeschützter Exposition gegenüber natürlichen oder künstlichen UV-Lichtquellen wie Sonne oder Solarien auftreten. Unabhängig von Hautfarbe und -Klima besteht ein erhöhtes Risiko für Personen, die sich längere Zeit in starker Sonne aufhalten.

Symptome und Folgen

Die Hauptursache für Sonnenbrand ist direkte Schädigung der DNA durch UV-Licht, was zum tatsächlichen Tod der Hautzellen führt. Die mit diesem Prozess verbundene Entzündung führt zu einer Erweiterung der Blutgefäße in der Haut, wodurch die charakteristische Hummerfarbe entsteht. Andere Symptome können Blasenbildung, Fieber, Schüttelfrost, Unwohlsein, Übelkeit und Erbrechen sein. Der Ausschlag verschwindet normalerweise innerhalb einer Woche mit Schuppenbildung oder Peeling, aber der Schaden kann über Jahre andauern und zu Hautkrebs, Sonnenflecken, Falten und schlaffer Haut führen.

Hautkrebs und Prävention

Hautkrebs ist die häufigste bösartige Erkrankung in den Vereinigten Staaten. Jeder fünfte Amerikaner wird irgendwann in seinem Leben eine Hautkrebsdiagnose erhalten. Ein einziger Sonnenbrand oder fünf nicht blasende Sonnenbrände im jungen Erwachsenenalter verdoppeln das lebenslange Risiko, an Melanom zu erkranken. Tragen Sie immer Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutz von mindestens 30, vermeiden Sie die Sonne zwischen 10 und 16 Uhr, tragen Sie einen breitkrempigen Sonnenhut und schützen Sie Ihre Haut mit Kleidung.