Natürliche Behandlung von bakterieller Vaginose (BV): Ernährung & Lebensstil

Anweisungen

Bakterielle Vaginose, auch bekannt als BV, ist ein häufiger Zustand bei Frauen, bei dem Bakterien in der Vagina aus dem Gleichgewicht geraten. Dies wird normalerweise durch ein Überwachstum eines Bakteriums verursacht, das auch viele der gesunden Bakterien zerstört. Oft bleibt bakterielle Vaginose unbehandelt, aber der beste Weg, bakterielle Vaginose zu behandeln, ist, einige subtile Änderungen an Ihrer Ernährung vorzunehmen.

1. Der wichtigste Schritt bei der Behandlung von bakterieller Vaginose ist, Zucker zu vermeiden. Der Verzehr von Zucker ernährt tatsächlich die Bakterien der Vaginitis. Sie sollten auch raffinierte Kohlenhydrate und Alkohol vermeiden.
2. Die Zugabe von Joghurt zu Ihrer Ernährung hilft, die gesunden Bakterien zu ernähren, was hilft, gegen schlechte Bakterien zu kämpfen. Versuchen Sie, täglich 2 Portionen Joghurt zu essen, stellen Sie jedoch sicher, dass der Joghut lebendig ist und die Bakterien namens Lactobacillus enthält.
3. Der Verzehr von Knoblauch, der antibakteriell wirkt, kann helfen, bakterielle Vaginose zu bekämpfen. Versuchen Sie, mehr frischen Knoblauch zu essen, oder nehmen Sie etwas in Nahrungsergänzungsform ein.